我注意力嚴(yán)重不集中，怎么辦?。?/h1>

2023-01-14 21:28

我很苦惱，不知道該怎么辦啊？各位網(wǎng)友能不能幫我出出主意，支支招，感激不盡！

2023-01-15 00:38

首先應(yīng)該解決注意力不集中的因素是什么，只有找到了因素，有針對(duì)性的就能夠解決。

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2023-01-14 22:36

注意力不集中注意力不集中有可能是缺鋅這種情況下可以啊注意力不集中有可能是缺鋅這種情況下可以補(bǔ)充一下或者注意力不集中有可能是缺鋅這種情況下可以補(bǔ)充一下或者是我們自己平時(shí)的時(shí)候一定要去注意力不集中，有可能是缺鋅，這種情況下可以補(bǔ)充一下，或者是我們自己平時(shí)的時(shí)候，一定要鉆珠寶一件事情。養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2023-01-14 21:36

可以嘗試放下你的手機(jī)，專注地做一件事情，心無旁騖，也可以增加自己的運(yùn)動(dòng)量，比如跑步，做瑜伽這些，有利于提高你的注意力。

2023-01-15 01:54

你可以搜集一些練習(xí)記憶力的游戲，經(jīng)常聯(lián)系，并且一點(diǎn)點(diǎn)增加難度，堅(jiān)持一兩年，效果驚人。