因?yàn)楣ぷ骱懿婚_心，怎么辦？

1.應(yīng)該把思想轉(zhuǎn)移一下方向不要再牽掛，這樣會(huì)讓自己慢慢忘記不開心的事情。

2.做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽音樂、爬山、運(yùn)動(dòng)、閱讀等等。

3.還有一個(gè)方法，就是傾訴。傾訴的對象可以是朋友家人

4.大聲的哭一場，把情緒發(fā)泄出來

5.找到工作中讓你不開心的原因，想辦法解決了，如果不行就重新?lián)Q一份工作。