一天之中什么時候做艾灸最好的的？

一天中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午后。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前后艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。