晚上睡前喝很多濃茶好嗎？
2023-09-19 16:30
睡前不宜喝茶，汪羨春因為茶具有提神醒腦的功能 綠茶就不太好,但是我睡覺前喝普洱就不會睡不著覺 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉困耐經(jīng)過不同的派中制作工藝也有涼性 及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。
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不好。。因為晚上各種代謝快。。濃茶里含有好多物質(zhì)可能對腎不好，，還喝茶容易水腫
肯定不好！
因為茶葉中含有咖啡因和茶堿等物質(zhì)?？Х纫蛴泻軓姷呐d奮神經(jīng)中樞的作用，會使大腦處明搏于興奮狀態(tài)而不則數(shù)易入睡；茶堿有很強的利尿功激盯祥能，使你尿量增加，將導(dǎo)致你晚上起夜，而影響睡眠質(zhì)量！
因為茶葉中含有咖啡因和茶堿等物質(zhì)?？Х纫蛴泻軓姷呐d奮神經(jīng)中樞的作用，會使大腦處明搏于興奮狀態(tài)而不則數(shù)易入睡；茶堿有很強的利尿功激盯祥能，使你尿量增加，將導(dǎo)致你晚上起夜，而影響睡眠質(zhì)量！
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