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一個人要該怎么面對孤獨呢？

2023-09-23 12:51

2023-09-23 17:25

??適當(dāng)進(jìn)行自我暴露，人在感到孤獨的時搭簡鎮(zhèn)候，內(nèi)心相對比較封閉，如果能在適當(dāng)?shù)臅r機將自己的內(nèi)心暴露給別人，孤獨感就會有所減輕。比如，打電話、知粗寫日記、咐橡找好友聊天等。??

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2023-09-23 15:06

??可以多運動，讓自己有個健康的體魄，一個好的身材，當(dāng)一個人渾局拿身散發(fā)活力，表現(xiàn)出足夠自信的時候。無論做什么工旦森作，都會心情愉悅，有了一種良好的生活狀況，你就不桐遲搭會孤獨了。??

2023-09-23 12:57

??善于發(fā)現(xiàn)自己的特長和興趣愛好，并且付出實際行動。只有當(dāng)你沉浸在自己的世界中時，所謂的孤獨感全然無存。人之帆吵所以孤獨，那是因為他無所事事找不到自己的位置伍山，方向。所以，只有腔轎中專心致志于做自己的事情，才可以擺脫自己孤獨感，同時還能夠?qū)W到很多知識，增加自己的精神財富。??

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