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研究稱坐著抖腿有助于減肥，抖腿真的能減肥嗎？

2023-10-04 07:11

2023-10-04 07:41

抖腿對(duì)減肥的效果非常虛扮小，但是抖腿模祥也會(huì)差碼灶讓我們的肌肉抖動(dòng)，抖動(dòng)的同時(shí)會(huì)燃燒一部分卡路里，但是效果不太明顯。

是的，抖腿確實(shí)能夠幫助減肥，畢竟抖腿的過(guò)程屬于運(yùn)動(dòng)，能夠加速血液循環(huán)，增強(qiáng)脂肪消耗。

不能減肥，從醫(yī)院角度來(lái)看抖腿機(jī)器減肥沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，減肥效果也很難說(shuō)。