當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)成為一種習(xí)慣時怎樣去改變

2023-10-24 22:50

2023-10-25 03:18
當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)成為一種習(xí)慣時你就應(yīng)該試著去享受
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人的行動只是跟著感覺走螞腔高,做某事感覺快樂你就會去做,感覺痛苦你就不會去做!
所以把你的習(xí)慣與痛苦聯(lián)系起來,你圓肆就不會去做,比如我想吃巧克力,每次我拿起巧克力我就大喊這是一頭豬。。。。 說話不行,有感覺才悶尺會改變!
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