做什么事都“坐不住”，如何培養(yǎng)孩子的注意力？

小孩子坐不住，不能專注的去做一件事，真的是讓家長非?？鄲溃婢咄嬉粫筒煌媪?，聽媽媽講故事書，也很快就轉(zhuǎn)移了興趣。

這讓家長很焦慮：孩子什么事都堅(jiān)持不了多長時(shí)間，以后上學(xué)了要是還是這樣可怎么辦？

▲關(guān)于孩子的注意力，父母應(yīng)該重視，深入了解之后才能正確的養(yǎng)成。

仔細(xì)觀察你會發(fā)現(xiàn)，孩子并不是沒有專注力，每一個(gè)孩子的注意力都是與生俱來的，比如孩子雖然玩一個(gè)玩具玩不了幾分鐘，但是每個(gè)玩具加起來也坐了很長時(shí)間，這就說明，孩子的注意力是沒有問題的。

（一）了解孩子的注意力

首先，家長要知道，每個(gè)孩子的注意力有強(qiáng)有弱，是不一樣的，有的孩子性格比較安靜，專注力更好，有的孩子性格就是很活潑，根本坐不住，就想跑來跑去。那么孩子的注意力都有什么特點(diǎn)呢？家長必須有個(gè)正確的認(rèn)知。

1、注意力平分

在大人眼中，注意力就是專注的去做一件事情，保持的時(shí)間越長說明注意力越強(qiáng)。但這只是大人的一種慣性思維，對于孩子來說，注意力是具有分散性的。

在孩子眼里，沒有哪一件事是最重要的，所有的事物對孩子來說都具有吸引力，他們會把注意力平分給周圍的每一樣?xùn)|西。

2、生理發(fā)展限制

孩子的注意力還和孩子的前額葉皮質(zhì)發(fā)育有關(guān)系，小孩子的前額葉皮質(zhì)沒有發(fā)育完全，所以才會在一件事情上難有長久的注意力。

由于生理發(fā)展的限制，家長不能強(qiáng)制性讓孩子發(fā)展到正常水平，需要遵循孩子的成長發(fā)育情況，慢慢的引導(dǎo)。

（二）保護(hù)孩子的注意力

孩子本身就具有很強(qiáng)的注意力，與其說是培養(yǎng)注意力，不如說是好好保護(hù)孩子的注意力。

1、家長不要打斷

在孩子玩玩具的時(shí)候，很多家長會在一旁拿玩具逗孩子，或者在孩子探索玩具要怎么玩的時(shí)候，家長就跟著摻和，指導(dǎo)孩子應(yīng)該怎么玩，就是不讓寶寶自己玩。

時(shí)間久了，孩子玩玩具就不會那么專注，“三心二意”，這樣在孩子長大一些后，不管是玩游戲還是做作業(yè)都很難專注的投入了。

2、營造專心的環(huán)境

環(huán)境對孩子注意力的影響也很重要，有的家長在孩子玩玩具的時(shí)候，把電視放的很大聲或者說話聲音特別大，或者在孩子看動(dòng)畫片的時(shí)候，家長在一旁來回走動(dòng)等等，這些行為都會對孩子的注意力產(chǎn)生影響。

我們所說的要保護(hù)孩子的注意力，就是在孩子認(rèn)真的投入到一件事情中的時(shí)候，不要去干擾孩子，讓孩子能夠獨(dú)立的完成，這樣對孩子注意力的保護(hù)才是最好。

（三）強(qiáng)化孩子的注意力

在保護(hù)孩子注意力的基礎(chǔ)上，家長還需要做的，就是想辦法強(qiáng)化孩子的注意力。

1、培養(yǎng)孩子的興趣

從孩子的興趣出發(fā)強(qiáng)化孩子注意力，只要是孩子感興趣的事根本不需要家長催促，孩子就會主動(dòng)的關(guān)注。

就比如說孩子上了小學(xué)之后，明顯的坐不住，聽不進(jìn)去老師講課，這就是因?yàn)檎n堂內(nèi)容孩子并不感興趣，吸引不住孩子。但是睡前講故事的時(shí)候，孩子卻能聽得津津有味，這樣看來并不是孩子注意力有問題。

家長和老師就要多給孩子鼓勵(lì)，多延伸孩子感興趣的話題，這樣才會讓孩子保持專注，養(yǎng)成良好的注意力。

2、增加做事難度

事情太簡單，孩子會覺得很枯燥沒有挑戰(zhàn)性，給孩子做事適當(dāng)?shù)脑黾与y度，孩子會提起更大的興趣，投入更多的注意力。家長可以試試這樣做：

⑴ 化簡為繁

比如玩具魔方，剛開始的時(shí)候可以給孩子買最簡單的魔方，孩子很快就能拼好，孩子會感覺很容易，這時(shí)，再給孩子買復(fù)雜些的魔方，孩子會花更多的時(shí)間，一點(diǎn)點(diǎn)增加難度，以此來強(qiáng)化孩子的注意力。

⑵ 留些懸念

孩子讀書讀一半的就不想再看了，家長可以問孩子：“這個(gè)故事的結(jié)局是什么??？”提起孩子對故事結(jié)尾的興趣，就會自己主動(dòng)看下去。

⑶ 準(zhǔn)備驚喜

每天都做一樣的事情，誰都會很厭煩，可以準(zhǔn)備一些小驚喜，增加孩子的期待，比如給孩子準(zhǔn)備卡通貼紙、可愛蠟筆等小物品作為事情做得好的獎(jiǎng)勵(lì)。

當(dāng)然，有獎(jiǎng)勵(lì)就要有懲罰，比如孩子哪一天作業(yè)做得不好，父母就可以收回孩子的某些權(quán)利，比如看電視的機(jī)會取消，這周不能去游樂園等等。

3、讓孩子適當(dāng)休息

家長對于孩子不能過分嚴(yán)格，要給孩子適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，讓孩子調(diào)整自己的頭腦，否則會起到反效果。

總之，孩子坐不住，無非就是不感興趣、太簡單、累了幾種原因，家長要做的就是從小保護(hù)好孩子的注意力，給孩子充分的時(shí)間成長。

首先，家長要多帶孩子做一些親子游戲，其實(shí)就是幫助孩子集中注意力，讓孩子玩一些能夠集中注意力的玩具，或者就是培養(yǎng)孩子做一些集中注意力的游戲

讓他們做一些事情，讓他們做一些需要集中注意力的事情，這樣他們就能夠集中注意力。