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跳皮筋有什么特點和好處?

2023-11-22 05:03

2023-11-22 08:11

特點：
1.多人參與
2.運動與益智并行
好處：
1.使身體得到鍛煉
2.可快速融入一群人，是孩子交友的好途徑
3.鍛煉肢體協(xié)調(diào)

跳皮筋使全身筋骨舒展.鍛煉了手.腳靈活性.協(xié)調(diào)能動力.

鍛煉身體，鍛煉腿腳靈活度。

活動筋骨，鍛煉腦和四肢的協(xié)調(diào)性。