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我怕黑又怕鬼

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我怕黑又怕鬼

2024-03-02 02:14

我是一個6年級的學(xué)生，可是晚上就不敢一個人出去，睡覺也不敢一個人睡，總覺得有鬼。別的東西稍微響一下就不敢睡了。我又沒做虧心事。上次自己一個人睡覺沒人在家我都被嚇哭了.......鄰居的一年級小P孩都能晚上自己上廁所，我就不敢，出去還讓老媽送送（丟人）.......怎么辦啊明年上初中不敢自己上廁所怎么辦？聽我哥說14中晚上樓道很黑，他是自己去廁所的，要是我還不得嚇?biāo)腊≡趺床拍懿慌潞诎∫院笤僖膊豢纯植榔?/div>
2024-03-02 03:19
去漸漸的適應(yīng)它如果你是出門怕黑,那么你先開始找一個陪走幾次,到一段時間后自己一個人走,當(dāng)然,在一個人走的時候,你可以采取一定的轉(zhuǎn)移注意力的方法:比如聽耳機(jī) 跟人打電話 想白天美好的事情.多幾次你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒那么怕了.如果你是晚上睡覺怕黑,那么你得找人幫忙了.先開燈睡覺,然后事先跟人說好,等你睡著之后關(guān)燈.接著是等你一躺下就關(guān)燈,最后由你自己來關(guān)燈睡覺.可能這些辦法在一開始的時候你會很怕,但是必須得克服這些,能克服第一次,第二次再去嘗試的時候就容易多了,一直到最后,你就不會怕黑了.第一次嘗試一定不能半涂而廢,不然再嘗試一次就需要更大的勇氣了
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