晚上睡覺(jué)要是關(guān)掉所有燈房間一片漆黑，為什么我會(huì)有不能呼吸的感覺(jué)？等一開(kāi)燈，看到亮光就好了？

黑暗恐懼癥是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為怕黑，不敢一個(gè)人獨(dú)處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大；一般到了晚上，獨(dú)自一人時(shí)就會(huì)產(chǎn)生莫名的恐慌情緒，沒(méi)有安全感，緊張害怕，產(chǎn)生消極情緒；這種癥狀有間接性，連續(xù)性；有的人會(huì)因?yàn)樽罱l(fā)生了某些不好的事而產(chǎn)生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒(méi)有人陪伴就會(huì)產(chǎn)生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法；黑暗恐懼也是一種心理恐懼，主要是不相信自己，害怕人生而產(chǎn)生的消極情緒，產(chǎn)生消極情緒的程度看個(gè)人的黑暗恐懼癥嚴(yán)重程度。亦可通過(guò)廣交朋友，多與人溝通來(lái)充實(shí)自己的精神世界來(lái)解決。 實(shí)在不行就找個(gè)人陪吧，不要總是一個(gè)人。