晚上睡覺要是關掉所有燈房間一片漆黑，為什么我會有不能呼吸的感覺？等一開燈，看到亮光就好了？

可能不是很困，不太想睡覺，所以容易有很多雜七雜八的想法?；蛘呤翘潞诹耍?如果問題嚴重還是去看醫(yī)生吧。
問題不嚴重的話可以去超市買個小燈，專門用來睡覺的時候開的，燈光很微弱的那種。（燈叫什么名字我忘了）
睡覺前還可以看書，能讓自己困一點安然入睡當然就沒問題了

最后祝你有個好睡眠

那么你感到害怕么？比如怕鬼什么的，膽子小么？
如果都沒有，只是覺得不能呼吸，那么很可能屬于 幽閉空間恐懼癥

黑暗恐懼癥是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為怕黑，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大；一般到了晚上，獨自一人時就會產(chǎn)生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產(chǎn)生消極情緒；這種癥狀有間接性，連續(xù)性；有的人會因為最近發(fā)生了某些不好的事而產(chǎn)生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產(chǎn)生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法；黑暗恐懼也是一種心理恐懼，主要是不相信自己，害怕人生而產(chǎn)生的消極情緒，產(chǎn)生消極情緒的程度看個人的黑暗恐懼癥嚴重程度。亦可通過廣交朋友，多與人溝通來充實自己的精神世界來解決。 實在不行就找個人陪吧，不要總是一個人。

你是不是有點畏懼情緒，有不能呼吸的感覺說明你心里緊張，緊張就不能放松，當然無法呼吸了。自己找找原因，原因找對了，現(xiàn)想方法，癥狀自然就好了。

可能是因為你能看到的視覺范圍變小了吧。。。狹小的空間給人壓抑的感覺，然而未知的東西（漆黑），會給人不安全的心理暗示，這樣就會讓人感覺很憋悶，呼吸困難，就好像呆在小房間跟呆在大房間的區(qū)別。。。不能完全的評價為幽閉空間恐懼癥，因為具體的表現(xiàn)和狀態(tài)都沒有說明，若果感覺影響休息和導致影響正常的休息工作的話，那最好還是去看看心理咨詢師或者心理醫(yī)生。祝你早日擺脫這種感覺。