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跑步跑外圈還是內(nèi)圈好？

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跑步跑外圈還是內(nèi)圈好？

2022-10-12 00:55

2022-10-12 04:19
運動嗎跑哪都一樣
只要自己喜歡跑
那里都好
跑步是要堅持要有耐心
沒堅持就達不到
想要的目標(biāo)
只有堅持了才有效果
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2022-10-12 01:05
跑步跑內(nèi)圈好，就以400米跑道為例，第一跑道是400米，第八跑道就是453米，所以，從總米數(shù)來說，還是內(nèi)圈好。
2022-10-12 01:27
如果是鍛煉身體，跑外圈好，心情開闊。內(nèi)圈邊上是草坪，易跌倒。若是比賽我感覺內(nèi)圈好，最少開始在后面，有壓力。
2022-10-12 03:55
看你怎么定義，跑圈內(nèi)和圈外的長度是有差距的。圈內(nèi)少跑，圈外多跑
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