急急急!無法專注做事情。注意不集中大腦,控制不住。怎么辦?

2022-11-15 15:49

2022-11-15 17:57
還常常走神?記憶力下退?還經(jīng)常感冒? 難道是沒休息好?還是思想壓力太大? 是你壓力太大了吧

好好休息一下

或者試著去旅游,放松一下

平時聽聽音樂,試著把自己不開心的事情都說出來

相信你會好起來的
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親,您可以選擇屏氣凝神,一段時間什么也不要做,冷靜下來,想想以后要去做些什么,怎么做,靜下心來的時候再去做事情。
做你喜歡的事情就可以的,就可以專心致志
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