49歲的楊坤熱愛健身，肌肉發(fā)達(dá)，擺脫了中年油膩，網(wǎng)友：太帥了

我們了解他之后發(fā)現(xiàn)他是皮碰非常熱 愛健身的人，其實(shí)在 娛樂 圈里邊熱愛健身的人非常多，我們從楊坤身上看到了他49歲的模 樣，算得上一位保持身 材不錯(cuò)的一個(gè)人了，在 娛樂 圈當(dāng)中很多男明星都被吐槽中年之后發(fā)福 。我們看到楊坤的身 上沒有油膩男人的樣子，因?yàn)榱阉谶@個(gè)年齡他一直保持著健碩的肌肉。

堅(jiān)持健身多年的他身上有8塊腰 腹肌，身材非常令人 羨慕，也燃源談許就是健身的人往往擁有一種毅力吧，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中， 其實(shí)也有很多人積極的 人投入到健身，我們都看到了他們身上非常優(yōu)越的一面。

我們知道在年輕的時(shí)候，楊坤就 非常喜歡健身，他沒有 工作的時(shí)候就愿意泡在健身房中去鍛煉自己，我們認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)的過程 當(dāng)中我們可以發(fā)泄一 些不良的情緒，所以一直到現(xiàn)在年過半百的楊坤身材依然非常完美，而 且他的身上肌肉感爆 棚，讓我們感覺到了中年之后，擁有這樣的姿態(tài)是非常難得的。

我們每一個(gè)人到了中年之后，代 謝水平都會(huì)跟著下降 ，如果我們不去運(yùn)動(dòng)的話，長時(shí)間的，代謝率下降會(huì)讓我們有一種發(fā)福 的狀態(tài)，也就是到了 中年之后，有的人為什么被稱之為油膩大叔這一點(diǎn)是非常重要的。

因?yàn)闂罾に羞@種好習(xí)慣，一直 保持健身，所以讓他的 身材保持得比較好，其實(shí)日常生活當(dāng)中我們有很多人就坐在辦公室， 他們很少進(jìn)行健身， 所以大肚腩的形成也是一種表現(xiàn)。

所以我們從現(xiàn)在開始健身一點(diǎn)都 不晚，如果我們?nèi)諒?fù) 一日的健身，我們的身材也會(huì)跟著明朗起來，我們的肌肉也會(huì)比較清晰 ，所以健身運(yùn)動(dòng)能幫助 我們實(shí)現(xiàn)好身材的愿望。堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓我們擺脫中年油膩的形 象，所以有很多上班 族可以積極地投入到健身當(dāng)中來。