（高分）推薦男生簡單容易唱的歌曲和練歌的方法

都有經(jīng)書的，您就照著那個(gè)練就可以了，也沒有什么復(fù)雜的地方，親。

不知道 知道也不告訴你.

可以！易筋經(jīng)每式是針對人體不同經(jīng)脈進(jìn)行鍛練的，完全可以拿出一式或幾式來進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。 但從全面來說，建議你每式都做，只是在你重視的式子上增加呼吸次數(shù)，這樣既有重點(diǎn)又兼顧全身，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 補(bǔ)充：...

《太極拳論》

不同等級的，能力不同。一般像初級，都是不能按時(shí)完成的。高級的 ，價(jià)格高點(diǎn)，中介費(fèi)多一點(diǎn)，但速度可能快一點(diǎn)。 建議還是5塊錢的初級，其實(shí)沒差多少，多付出點(diǎn)點(diǎn)卡而已。而且高級的，要價(jià)也很高的，還跟你討價(jià)還...

對頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)、風(fēng)濕都有好處，另外正確的易筋經(jīng)練的十二動(dòng)作對應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，十二經(jīng)絡(luò)對應(yīng)五臟六腑，所以對內(nèi)臟也很好。我是在江都金師父那學(xué)的，一年多了沒有感冒。易筋經(jīng)是好東西

你是不是受武俠小說的影響，覺得易筋經(jīng)非常高深莫測，不好學(xué)。其實(shí)武俠小說中說易筋經(jīng)是武林寶典，主要是夸大了易筋經(jīng)的效果，因?yàn)橐捉罱?jīng)可以達(dá)到外壯神勇的效果，練武的人筋骨強(qiáng)壯，精神倍增對練武是有很大的好處的...

我練過 南少林大易筋經(jīng) 手抄本 上面說易筋經(jīng)是最初級的吐納法 并非什么高深的武功絕學(xué) 而且練來很枯燥 前3個(gè)月長力氣很快 后來由于學(xué)習(xí)工作原因經(jīng)常換地方 現(xiàn)在荒廢了

少林的 但是要找本好的 實(shí)在 弄不到好的就練熊氏的 挑幾個(gè)練練熟了連起來練

聲東擊西 shēng dōng jī xī 【解釋】聲：聲張。指造成要攻打東邊的聲勢，實(shí)際上卻攻打西邊。是使對方產(chǎn)生錯(cuò)覺以出奇制勝的一種戰(zhàn)術(shù)。 【出處】《淮南子·兵略訓(xùn)》：“故用兵之道，示之以柔而迎...