為什么晚上睡覺的時(shí)候我躺下來很好入睡,而且睡覺的時(shí)候不會(huì)收外界的干擾,但是早上起來的時(shí)候人還是很捆?

放松啊，聽輕音樂。。

我晚上一般是11點(diǎn)左右睡覺，睡前喝奶有助于睡眠

這是夢魘的表現(xiàn)。人在睡覺中，大腦處于休眠狀態(tài)，中途會(huì)做夢。在睡覺的時(shí)候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當(dāng)大腦淺睡眠時(shí)，人就會(huì)做夢；深睡眠的時(shí)候，就沒有意識(shí)。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當(dāng)從深睡眠中醒...

現(xiàn)在天氣有關(guān)

聽音樂、講故事，哈哈

睡前做什么事我認(rèn)為都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是最近有什么事在影響著你，正所謂“日有所思，夜有所想。”

可以，但是要遵從稅法的扣除標(biāo)準(zhǔn)，年度營業(yè)收入的千分之五或全年招待費(fèi)總額的60% 孰低原則。也就是如果全年一共100萬，那么最多稅前扣除60萬，剩余40萬按25%交稅，如果60萬大于了年度銷售收入的千分...

我不知道怎樣矯正，但一定要除病根 所以這里有幾個(gè)很簡單快速睡眠的小技巧 對(duì)我到挺有用的 1.首先說，數(shù)羊沒用。但你可以不停地想“睡覺，睡覺，睡覺，....”不要去想會(huì)動(dòng)的畫面。 2...

有壞處 晚上睡眠期間最好不要聽音樂或者其他廣播，尤其不能整夜聽。耳朵內(nèi)的耳膜長時(shí)間處在工作狀態(tài)，如果得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲL期下來可能造成聽力損傷，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致耳聾。夜間睡眠是讓全身放松的最...

嗜睡癥，自我控制力較差而已。注意生活規(guī)律，慢慢調(diào)整。