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我右上臂車(chē)禍骨折過(guò)，雖然長(zhǎng)好了但不敢使爆發(fā)力，還能練散打之類(lèi)的嗎適合練些什么搏擊項(xiàng)目

2023-10-26 12:35

3個(gè)回答

2023-10-26 15:40

骨折過(guò)就不要練散打了，雖然咱們普通滲慶晌人的爆發(fā)力并不強(qiáng)，但是始終有受傷的隱患。相信你骨折過(guò)的手臂用打擊打沙袋也會(huì)感到隱隱差旁作痛。
練叢鋒柔術(shù)一類(lèi)的擒鎖技巧也有一定有危險(xiǎn)。
不過(guò)，這正是一個(gè)機(jī)會(huì)，你目前最安全有效搏擊就是只練你的鞭腿、膝撞和正蹬。把所有精力就放在這三項(xiàng)技術(shù)上，加強(qiáng)功力訓(xùn)練。

2023-10-26 13:31

練空手道或跆拳道吧、那個(gè)用腿的多

2023-10-26 13:18

最好不要練散打了，散打隊(duì)力量的要求很高，我有滑漏個(gè)師兄弟也是應(yīng)為手臂骨折，告別了散打，你可以去看看跆拳道配讓陸，因?yàn)轷倘囗暤阑径际怯猛鹊?/div>

相關(guān)問(wèn)答

在國(guó)內(nèi)練散打和自由搏擊哪個(gè)好？

5個(gè)回答2022-10-26 06:01

在國(guó)內(nèi)還是練自由搏擊更好一，因?yàn)樽杂刹珦粼谖湫g(shù)上是非常有講究的，而且自由搏擊沒(méi)有套路，只是實(shí)戰(zhàn)

怎樣練自由搏擊??？

1個(gè)回答2022-09-10 01:43

到武術(shù)學(xué)院去學(xué)啊

女生練自由搏擊是一種怎樣的體驗(yàn)

1個(gè)回答2024-02-22 17:30

自由搏擊起源于歐美，它是一種沒(méi)有套路、強(qiáng)調(diào)個(gè)性的全接觸徒手攻防搏擊運(yùn)動(dòng)。通俗地說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是靠拳打腳踢。女生學(xué)搏擊，不僅是為了強(qiáng)身健體，其實(shí)更主要能培養(yǎng)一種堅(jiān)強(qiáng)的性格，讓其看起來(lái)更有氣質(zhì)。

如何練好自由搏擊？

1個(gè)回答2022-09-18 13:01

對(duì)體能要求非常高，力量、耐力、爆發(fā)力、柔韌、靈活，確實(shí)高深，不是怎樣練好的問(wèn)題，而是你是否愿意堅(jiān)持若干年的全面訓(xùn)練的問(wèn)題。自由搏擊是危險(xiǎn)的科目，首先你要有好的體能和靈敏的反應(yīng)速度，這些就是基本功了，如...

全文

女生練自由搏擊是一種怎樣的體驗(yàn)

1個(gè)回答2024-02-08 22:53

女生練自由搏擊是一種怎樣的體驗(yàn)？

1個(gè)回答2024-02-13 12:29

被別人認(rèn)為是女漢子，找了男朋友也是自己保護(hù)他。哈哈哈。

我孩子在上散打拳擊班時(shí)，和教練對(duì)練，造成小腿骨折，我能向散打

1個(gè)回答2024-01-15 16:13

您好，可以要求對(duì)方進(jìn)行民事賠償，要求賠償醫(yī)藥費(fèi)、誤工費(fèi)、營(yíng)養(yǎng)費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、財(cái)產(chǎn)損失等

如何練習(xí)自由搏擊

2個(gè)回答2022-08-17 07:30

每天都要練力量啞鈴杠鈴各種器械。還要練體力跳繩跑步。然后就是練拳法肘法腿法膝法。著一系列你可以在網(wǎng)上找泰拳的教學(xué)視頻。然后就是摔法地面技術(shù)（巴西柔術(shù)），地面技術(shù)還是找個(gè)師傅手把手的教吧...