想要讓孩子快速長(zhǎng)高,平時(shí)該給孩子吃哪些營(yíng)養(yǎng)餐呢?

2023-11-06 04:55

4個(gè)回答
想要孩子長(zhǎng)得高,對(duì)鈣的需求比較大,因此,鈣鐵維生素A維生素D和B族等營(yíng)養(yǎng)素,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)都是長(zhǎng)得快的孩子容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素要及時(shí)補(bǔ)充
我認(rèn)為你應(yīng)該給孩子吃一些補(bǔ)鈣的食品,給孩子吃一些肉類,豆類食品,這樣的話對(duì)孩子的生長(zhǎng)也是有好處,而且孩子就會(huì)迅速長(zhǎng)高。
平時(shí)可以吃骨頭湯,雞蛋,牛奶,蔬菜,水果,瘦肉。可以補(bǔ)充孩子的微量元素和鈣元素??梢宰尯⒆痈玫某砷L(zhǎng)發(fā)育。
想要讓寶寶快速長(zhǎng)高,可以多做些運(yùn)動(dòng),比如打籃球有助于長(zhǎng)高,還要保證充足的睡眠,多喝牛奶,吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。
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