陳皮泡水喝可以養(yǎng)胃嗎 陳皮和什么搭配泡水養(yǎng)胃

陳皮泡水是一種十分健康的養(yǎng)胃方式，用陳皮泡水喝對胃是特別好的，而且在用陳皮泡水的時候我們還可以搭配一起其它的食材，讓它的味道和營養(yǎng)都變得更強(qiáng)。
陳皮泡水喝可以養(yǎng)胃嗎
可以。

陳皮味辛、苦，歸脾、胃，是有很好的健脾開胃的作用，能夠很好的治療消化不良。我們食用陳皮能夠很好的幫助調(diào)中理氣，能夠很好的燥濕化痰，很適合寒濕中阻之脾胃氣滯的人群食用。

陳皮和什么搭配泡水養(yǎng)胃
陳皮和黨參、麥芽一起泡水喝可以養(yǎng)胃。

材料：黨參3克、炒麥芽3克、陳皮3克、白術(shù)3克

泡法：

1.將黨參、炒麥芽、陳皮和白術(shù)清洗干凈，然后將所有材料一起放入保溫杯中，倒入沸水，蓋上蓋子悶泡15分鐘后即可飲用。

2.還可以將所有材料包在紗布袋中，放入鍋中，加入適量清水，煮沸后改用小火煮20分鐘即可關(guān)火。

陳皮泡水喝有哪些好處
1.養(yǎng)容顏

陳皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將陳皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加清香。 另外，服用陳皮之后能夠很好地將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

2.助睡眠

陳皮具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮(zhèn)靜安神，也有利于睡眠。

3.抗過敏

陳皮當(dāng)中含有一定的類黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)對于我們身體內(nèi)的嗜堿性白細(xì)胞可以起到一定的抑制作用，并且可以影響到身體內(nèi)當(dāng)中中性白細(xì)胞對于β-尿甘酸化物酶活性的釋放程度。所以這也就導(dǎo)致陳皮對于我們生活中常見的一些過敏問題可以起到一定的抵抗作用，所以如果你具有過敏問題，不妨吃點(diǎn)陳皮調(diào)節(jié)一下。

4.促進(jìn)腸胃吸收

陳皮對人體的消化系統(tǒng)有很大的幫助。因?yàn)殛惼ず袚]發(fā)油，能夠刺激腸胃道，增強(qiáng)腸胃的營養(yǎng)吸收能力，促進(jìn)腸胃的蠕動，分泌足夠的胃酸，高效保障營養(yǎng)的吸收效率。

陳皮如何保存
置陰涼干燥處。

新皮曬干，塑料袋包裝放入紙箱，口不要扎太死，如想陳化快可以在塑料袋上扎孔，定期檢查，防潮防蟲，也可以放入半密封玻璃瓶內(nèi)，便于觀察，不能存放到冰箱的冷凍室內(nèi)保存，陳皮可以長期收藏。存放的越久，其功效就越好，價值也越高。