寶寶缺鋅的表現(xiàn)和補鋅食譜

寶寶缺鋅會導致生長遲緩，創(chuàng)傷愈合不良，胎兒畸形，甚至胎兒死亡，食欲下降，味覺遲鈍甚至消失，維生素A的代謝不好，導致皮膚粗糙干裂，傷口難愈合和容易受感染，免疫力下降。那么寶寶缺鋅吃什么食物能補鋅呢？
??栗子粥
栗子粥是一道補鋅的好食譜。原料：栗子、大米。做法：栗子5個剝皮以后切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可喂食。
??蛋黃牛奶糊
蛋黃牛奶糊是一道補鋅的好食譜。原料：雞蛋、牛奶。做法：1個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶攪拌成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。
??海鮮雞蛋羹
海鮮雞蛋羹是一道補鋅的好食譜。原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋，蔥花，鹽。做法：蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘;花蛤洗凈，用開水燙使其打開。