小孩缺鋅該怎樣食物補

不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。因為它們有可能導致鋅的排除增加。另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等。在不發(fā)生消化不良的情況下注意防止偏食啊。 可以多吃花生瓜子堅果類的食物。

食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會很快補上

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，指導意見 同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多...

食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜。比如鋅一般在貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動物內(nèi)臟類中含量極豐富，此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

病情分析： 意見建議： 金針菇菜膽 　　原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生姜、花生油、鹽、味精、蠔油、水淀粉。 　　做法： 　　1、金針菇去根洗凈，菜膽去老葉洗凈，火腿、生姜切...

可以服用葡萄糖酸鋅，容易吸收，副作用少.另外百鋅也不錯的。食物中含鋅量多的食物有牡蝸，麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象...

前一陣子我寶貝測缺鋅，于是查了很多資料，最后給寶貝買的伊分子的鋅硒寶片，片狀的，挺酥的我都碾碎了每次喝水的時候沖上，吃了一陣感覺寶貝手指上的肉刺明顯好了。再有如果是母乳喂養(yǎng)母親要多吃些海鮮含鋅高還有堅...

鋅元素是我們?nèi)梭w所必須的一種微量元素，這是關(guān)系著我們?nèi)梭w正常生長發(fā)育的了，對于兒童來說是非常必要的了，如果兒童出現(xiàn)了缺鋅的情況，那么就容易導致兒童出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的情況，同時還會影響兒童健康，那么可...

病情分析：你好，兒童缺鋅可以給他食用三精葡萄糖酸鋅來進行補充的，指導意見：另外平時生活中可以多吃些鋅含量較高的食物，這樣補鋅效果會更好，一般缺鋅的寶寶食欲相對較差，所以有必要把輔食做得更為精細、多樣化...

寶寶補鋅，借助好的鋅產(chǎn)品，這樣補鋅，效果最是理想些。就目前而言，反響最好的鋅產(chǎn)品吧，還是伊分子牌育辛特的，會更好些了。選它來補鋅，挺靠譜。