身為一個(gè)18歲男生卻很膽小咋辦，特別是晚上看到恐怖的東西就害怕。

建議你看看電影放放松，有條件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，還有約朋友宣泄一下自己?；蛘吣阒灰谂碌臅r(shí)候，挺住用一種豁出去的精神在黑暗中體驗(yàn)一下那種什么事都沒(méi)有的感覺(jué)。你現(xiàn)在雖然知道沒(méi)有鬼，但潛意識(shí)里卻一直想著鬼，這是存于記憶中的害怕。
只有當(dāng)你經(jīng)歷了，起身體驗(yàn)黑暗是不會(huì)發(fā)生恐怖的事就不會(huì)怕了。我從前就很怕鏡子，因?yàn)橛泻芏鄬?xiě)鏡子中有鬼的鬼故事，后來(lái)我就特意在12點(diǎn)的時(shí)候照鏡子，克服害怕的心里，而且在晚上關(guān)著燈打電筒看鬼故事，后來(lái)就好了，你最好先看懸疑類(lèi)的書(shū)，因?yàn)樗倳?huì)寫(xiě)的很恐怖，但最后會(huì)解釋一下世界是沒(méi)有鬼的。
而且，要知道，如果真的有鬼，你也對(duì)付不了，因?yàn)槟悴涣私馑?，所以你害怕還是不害怕都一樣。這東西，不信則無(wú)的。
希望對(duì)你有幫助！

1、晚上與朋友多出去走走，專(zhuān)門(mén)找那種對(duì)你有陰影的道路。通過(guò)現(xiàn)實(shí)環(huán)境來(lái)改善。
2、找人專(zhuān)門(mén)來(lái)嚇唬你，你毒攻毒，習(xí)慣就好了。
3、反思維方式：你去嚇唬別人，通過(guò)培養(yǎng)自己嚇唬別人的膽量，來(lái)提高自己內(nèi)心的膽量。
4、你喜歡換戰(zhàn)爭(zhēng)游戲嗎？玩玩使命召喚、狙擊手幽靈戰(zhàn)士，這些戰(zhàn)爭(zhēng)游戲，能提高你的膽量。

慢慢的練，膽子就會(huì)變大，最好是午夜12點(diǎn)，到墳?zāi)股纤X(jué)，這樣的話(huà)，以后膽子就會(huì)大了。

我從10~18歲一直是一個(gè)人睡一棟樓，樓在半山腰上，周?chē)鷽](méi)有其他房屋和鄰居，每天晚上在山下大院子里吃完夜飯就自己打著手電上山睡覺(jué)，想著各種陰魂鬼怪，好害怕。但還是每天膽怯地去樓里睡，時(shí)間久了，也沒(méi)有見(jiàn)到什么恐怖的畫(huà)面，只是在房間見(jiàn)到一條大蛇皮而已，后來(lái)因?yàn)榕律邆Φ轿?，我養(yǎng)了一只狗，晚上跟著我上去?，F(xiàn)在的我已經(jīng)工作幾年了，深夜里獨(dú)自看著靈異電影甚至?xí)χ?。因?yàn)槲抑朗澜缟细緵](méi)有鬼，只是自己潛意識(shí)作祟。希望我的親身經(jīng)歷能幫助你戰(zhàn)勝你的心里恐懼，如果還害怕就養(yǎng)一狗狗吧！