異地戀怎么聊出好感情？

異地戀的情侶，多數(shù)以聊為主，所以良好的溝通機(jī)制對(duì)于異地情侶來(lái)說(shuō)特別重要，當(dāng)然， 情感導(dǎo)師要跟大家說(shuō)的是，溝通也是每個(gè)人發(fā)展關(guān)系必需的技能。今天我們就以異地戀為例，針對(duì)性地分享一下 異地戀聊天技巧，看看怎么聊才能聊出好感情”。

一、情感：從無(wú)話不談到“吃了嗎?”

莉莉是我朋友，她和男友帥帥已經(jīng)異地1年多的時(shí)間了，本來(lái)是同一個(gè)學(xué)校同一院系的學(xué)生，但在畢業(yè)那年，莉莉選擇讀研深造，帥帥選擇成為一名公務(wù)員。就這樣，她們的距離被選擇拉開(kāi)了，彼此間隔著兩座城市，在分開(kāi)時(shí)，他們相約要永遠(yuǎn)在一起，不要被異地打敗。

最開(kāi)始的兩個(gè)月，莉莉每天都會(huì)和帥帥通電話或者視頻聊天，親密無(wú)間，仿佛就像沒(méi)有異地時(shí)一樣。

我問(wèn)她：帥帥工作不忙嗎?怎么每天都有時(shí)間陪你聊天?她很驕傲地回答我：工作忙但是沒(méi)有陪我聊天重要呀!何況我天天都和他說(shuō)想他，他哪里舍得不陪我。那時(shí)的她，對(duì)帥帥狀態(tài)的變化毫無(wú)察覺(jué)。

也許是度過(guò)了新人適應(yīng)期，帥帥的工作任務(wù)開(kāi)始變多了，當(dāng)然，就數(shù)量和難度來(lái)說(shuō)，也只是和別人一樣正常的水平，但帥帥適應(yīng)得不太好，有些應(yīng)接不暇，甚至?xí)霈F(xiàn)一些小差錯(cuò)，帥帥心里積累了許多怨氣。

莉莉這邊，研一的上學(xué)期課業(yè)壓力并不大，莉莉性格外向，很快就結(jié)識(shí)了幾個(gè)閨蜜好友，她會(huì)和每一個(gè)關(guān)系好的人講她和帥帥的過(guò)去，大家都對(duì)他們的故事很感興趣，于是便有了：啥時(shí)候帶他來(lái)見(jiàn)見(jiàn)我們呀!

這樣的呼聲越來(lái)越高，再加上莉莉?qū)泿浀南肽?，莉莉便去和帥帥說(shuō)：人家很想你~你可以過(guò)來(lái)見(jiàn)我嗎?

聽(tīng)完莉莉的話，帥帥趕忙弄完工作，湊了4天的假期，去莉莉所在的學(xué)校，見(jiàn)了一圈她的朋友，回來(lái)后，看著堆積了幾天的文件，帥帥發(fā)了條朋友圈:“唉~有點(diǎn)累。”隨后的時(shí)間里，帥帥和莉莉的聊天發(fā)生了很大的變化，她們的通話時(shí)間變少了，當(dāng)然頻率還是一天一次，但是帥帥有種想快點(diǎn)結(jié)束話題的感覺(jué)。

敏感的莉莉當(dāng)然覺(jué)察到了，于是她和帥帥表達(dá)想念的頻率越來(lái)越高，幾乎每天都要有2-3次“想你了~”，雖然帥帥的回應(yīng)也是“我也想你~”但莉莉感覺(jué)有些不一樣了。之后的半年時(shí)間里，真的像莉莉擔(dān)心的一樣，她們之間的聊天出現(xiàn)了更多的問(wèn)題。

從前一起關(guān)注的綜藝和趣事帥帥很多都不怎么看了，莉莉和朋友間的各種嬉笑打鬧中有趣的事對(duì)比帥帥幾乎一成不變的日常工作生活，顯得格格不入，他們之間仍然會(huì)每天一通電話，但基本上變成了一邊倒的問(wèn)候：

吃飯了嗎?

今天做了啥啊?

嗯嗯嗯...好的!

這時(shí)莉莉找到了我，她不知道發(fā)生了什么，為什么會(huì)這樣?

二、異地戀聊天技巧：不懂聊，讓彼此的感情失聯(lián)!

莉莉的疑惑也是很多異地情侶的疑惑，這些疑惑的根源，在于他們是不懂得異地戀該如何“聊”。

1、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)想念

莉莉犯的的錯(cuò)誤，就是太過(guò)頻繁且隨意地表達(dá)了自己的想念，想念是一種狀態(tài)，而發(fā)出去的“我想你了”是一種即時(shí)的語(yǔ)言表達(dá)，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你此時(shí)此刻在想念我。這本該是甜蜜的，但生活中這樣的瞬間多了，也就膩了、漸漸無(wú)感了，再說(shuō)想念的時(shí)候，那種激動(dòng)的心情就已經(jīng)消磨殆盡了。

所以，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)想念十分重要，可以嘗試將你的想念積累一段時(shí)間，將它寫(xiě)成一封信，或者一封郵件，傳達(dá)給對(duì)方，這樣對(duì)方更能接收到你滿滿的愛(ài)和想念。

2、你的故事，他的心事

經(jīng)歷是人生最珍貴的財(cái)富，異地的我們每天都有發(fā)生自己的故事，故事中夾雜著酸甜苦辣，但卻是彼此認(rèn)真努力生活的證明。多和你的伴侶聊聊最近發(fā)生的一些故事，在你身邊的、或者你的童年、或者最近發(fā)生的一些事引起你的共鳴或感慨......

這些 異地戀聊天技巧都可以建立更強(qiáng)連接的話題，他若有什么心事，擔(dān)心影響你，也許不會(huì)說(shuō)，但是隨著你們交流的深入，這種因?yàn)榫嚯x而產(chǎn)生的擔(dān)心和防備會(huì)慢慢放下，聊天會(huì)更加親密無(wú)間。

針對(duì)這條建議，我個(gè)人覺(jué)得，異地情侶雙方，做好自己的生活建設(shè)，讓自己的生活更加有內(nèi)容和深度。拋開(kāi)平時(shí)的噓寒問(wèn)暖不算，一個(gè)月這種交心的頻率不要超過(guò)2次，因?yàn)榻?jīng)歷是需要時(shí)間去親身體驗(yàn)的，故事是需要堆積的。

3、提供情緒價(jià)值，凸顯和他在一起的差別

我有個(gè)同學(xué)，每次聚餐AA他都會(huì)故意不把錢(qián)還我，都要我去催才說(shuō)自己忘了，剛想起來(lái)，有一次我就不想催他了，結(jié)果他還真就不給了，真摳。想起以前我家寶寶剛跟我認(rèn)識(shí)那會(huì)，比他強(qiáng)多了。不管是男生女生，在感情中，都希望自己是對(duì)方生命里最特別的，當(dāng)我們通過(guò)語(yǔ)言的表達(dá)去凸顯對(duì)方的獨(dú)特的時(shí)候，這就是提供情緒價(jià)值的一種。

當(dāng)對(duì)方對(duì)你有情緒上的期待和需求的時(shí)候，通過(guò)話語(yǔ)去滿足對(duì)方的這種情緒期待和需求，便是提供情緒價(jià)值。

類似的還有：

當(dāng)對(duì)方感覺(jué)工作比較疲憊的時(shí)候，我們可以說(shuō)：我舍友的男朋友，工作回去累了，就直接給她發(fā)個(gè)信息說(shuō)今天有點(diǎn)累，先睡了。而我的男朋友即使很累還會(huì)陪我聊會(huì)天，我真的覺(jué)得好幸福~要不你還是先休息吧。

4、制定共同計(jì)劃，增強(qiáng)雙方連接

異地戀的情侶無(wú)法像普通情侶一樣約定今晚去吃大餐，周末去看電影，下班去爬山，所以很多時(shí)候忽略了共同制定計(jì)劃和目標(biāo)的重要性，其實(shí)正是有了這些小小的“共同約定”，情侶雙方才有了為彼此更加積極進(jìn)取的目標(biāo)感。

對(duì)于 異地戀的情侶來(lái)說(shuō)，可以嘗試:

約定下一次見(jiàn)面的時(shí)間

計(jì)劃比較長(zhǎng)的假期一起出游

計(jì)劃一起看一部電影分享感受

計(jì)劃讀同一本書(shū)交流經(jīng)驗(yàn)......

這些計(jì)劃讓我們?cè)谧鲞@些事的時(shí)候想起對(duì)方，在忙碌的工作生活中有了可以期盼的目標(biāo)，讓聊天有了更多的連接。

注意：我花了很長(zhǎng)的篇幅講了莉莉的故事，她們沒(méi)有分手，也沒(méi)有很激烈的矛盾和爭(zhēng)吵，這看上去是一段可能沒(méi)有什么“大問(wèn)題”的 異地戀，但這是本文的核心。

我們?cè)谔接懙氖恰叭绾瘟某龊酶星椤保疤崾沁@段感情的濃度和雙方的關(guān)系本身沒(méi)有太大的問(wèn)題，別想著這時(shí)候可以通過(guò)聊天來(lái)解決問(wèn)題。

對(duì)于處于異地的情侶來(lái)說(shuō)，距離不是問(wèn)題，擁有愛(ài)的能力才是關(guān)鍵。學(xué)會(huì)恰到好處地表達(dá)、建設(shè)好自己的生活和彼此共同的生活目標(biāo)，才能讓關(guān)系長(zhǎng)久地良性發(fā)展。