睡前聽MP3或收音機(jī)能幫助入睡嗎?

如果一段時(shí)間你心很浮躁，入睡之前想讓自己內(nèi)心平靜下來，可以聽一些安靜的純音樂，等自己的內(nèi)心呢平靜后，也有一些睡意，再把音樂關(guān)了，如果長時(shí)間聽確實(shí)會提高你的興奮，不利于你的入睡。能夠很快的入睡關(guān)鍵是你的...

可以，但是要遵從稅法的扣除標(biāo)準(zhǔn)，年度營業(yè)收入的千分之五或全年招待費(fèi)總額的60% 孰低原則。也就是如果全年一共100萬，那么最多稅前扣除60萬，剩余40萬按25%交稅，如果60萬大于了年度銷售收入的千分...

　　關(guān)于提高睡眠質(zhì)量： 　　1）足部保暖。研究結(jié)果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質(zhì)量比足部暖和的婦女要差。因此，睡覺感到足部涼的人可穿著厚襪子睡。 　　2）不開窗。引起人們過敏的物質(zhì)和影響睡覺的噪音，通過...

　　關(guān)于提高睡眠質(zhì)量： 　　1）足部保暖。研究結(jié)果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質(zhì)量比足部暖和的婦女要差。因此，睡覺感到足部涼的人可穿著厚襪子睡。 　　2）不開窗。引起人們過敏的物質(zhì)和影響睡覺的噪音...

有助于入睡但前提是能夠使大腦皮層放松的,使你平靜,感覺輕松.因人而異吧,有人睡前聽搖滾會很興奮,但有人反而很安詳?shù)乃?很有滿足感. 所以說呢,你試著盡量找一些適合你的音樂睡前來聽聽

楊鈺瑩--小妹甜甜甜(注:可能性更高) 楊鈺瑩--甜甜小妹(注:另有劉紫玲演唱版) 卓依婷--情深路迢迢 以上均包含(睡呀睡不著)歌詞

您是否見過這樣的場景，在熙熙攘攘的地鐵站里或者擁擠的公交車廂內(nèi)，許多人翻看著自己剛剛買來的報(bào)紙，或者一些青年人兩個耳朵里塞著耳機(jī)，聽著自己MP3里存儲的流行歌曲，偶爾還能從他的耳機(jī)里傳來動聽的旋律或者...

聽點(diǎn)舒緩的音樂還是可以的，聽相聲就容易興奮了。 睡眠不好還是找醫(yī)生看看，最好是找中醫(yī)看看，確定是什么原因造成失眠的，對癥調(diào)理調(diào)理才對。

看不明的書！字最好小點(diǎn)！

晚上陪孩子很辛苦，要5——8次的起來給孩子蓋被子，還要把尿，喝水，孩子不愿意你也就多享享福吧。 大多數(shù)奶奶只是白天帶，晚上不管，都圖個省心自在，你的婆婆很善良，很愛你們的，你應(yīng)該高興。（好好處，這樣...