孩子睡覺不踏實(shí),晚上總醒是因?yàn)槭裁丛蚨斐傻模?/h1>
小孩晚上睡覺不踏實(shí)的原因
一、有可能缺鈣了如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時(shí)的出汗情況,如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害,爸爸媽媽就要注意了,寶寶可能缺鈣了。一般枕禿有兩種可能,一是寶寶睡覺時(shí)枕頭蹭落頭發(fā),這種可能性較低。二是缺鈣,寶寶在6個(gè)月以前是生長(zhǎng)的旺盛期,需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補(bǔ)鈣,可以讓寶寶喝鈣粉,平時(shí)多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔(dān)心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)的檢查?!《?、安全感不夠?qū)殞氹x開媽媽的身體來到一個(gè)新的環(huán)境,每天都見到不同的人,一切對(duì)于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會(huì)存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以,有的時(shí)候,寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠,無論父母多么躡手躡腳地走出房間,警惕的寶寶依然會(huì)察覺到,再次哭鬧起來。
三、白天受過驚嚇寶寶出生之后,會(huì)有很多親朋好友來探訪,而且都喜歡逗玩寶寶。有的時(shí)候會(huì)做一些驚嚇的逗玩,例如是先雙手遮著臉然后對(duì)寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點(diǎn)都是為了讓寶寶可以開心的笑,逗玩一下,但卻忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱,如果讓寶寶受到驚嚇,寶寶晚上就會(huì)睡得不安穩(wěn)。
程度較輕的時(shí)候,只要媽媽在寶寶驚醒的時(shí)候及時(shí)抱起來柔聲安慰一下,寶寶就不會(huì)哭鬧了,這樣情況會(huì)持續(xù)1-2天。但是,如果受驚情況較為嚴(yán)重的話,無論寶寶怎么撫慰,寶寶都還哭鬧不止,這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院檢查一下,聽從醫(yī)生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。
四、睡前玩得太瘋寶寶睡不安穩(wěn)的一個(gè)原因,也可能是在白天,父母讓寶寶玩得太瘋,亦或者是睡前的游戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),寶寶怎能較好的入眠呢?
還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險(xiǎn)的故事、電視畫面,都會(huì)造成寶寶入眠困難,正所謂“日有所思,也有所夢(mèng)”,即使寶寶睡著了,夢(mèng)里都會(huì)出現(xiàn)這些驚險(xiǎn)的畫面,這樣讓寶寶在夢(mèng)中驚醒。父母應(yīng)該在寶寶睡前做些容易入眠的活動(dòng),說說童話小故事,或者是聽一些柔和的音樂,而不是過度活動(dòng)或者是聽驚險(xiǎn)的故事。小孩晚上睡覺不踏實(shí) 都是這八大原因在搗鬼
五、睡覺環(huán)境過分安靜不少爸爸媽媽會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的意識(shí),就是覺得如果想寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量,就要給寶寶在一個(gè)相當(dāng)安靜的環(huán)境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時(shí)候,爸爸媽媽都會(huì)把寶寶的房門關(guān)上,而且做起事情來都躡手躡腳的,盡量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。
六、媽媽抱得太多寶寶的哭聲總是牽動(dòng)著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時(shí)候,媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜里醒來哭鬧的時(shí)候,媽媽也總是第一時(shí)間把寶寶抱起,給予他安慰。漸漸地,寶寶就會(huì)依賴上媽媽的懷抱,養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣。
所以,建議在寶寶夜里醒來時(shí),他們都還應(yīng)該是迷迷糊糊的,不是清醒的狀態(tài)。
七、父母盯著寶寶看太多寶寶剛出生的時(shí)候,可能是因?yàn)閬淼侥吧沫h(huán)境,沒有什么安全感,表現(xiàn)得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應(yīng)能力。不少初為人父母的,總覺得寶寶怎么看也看不夠,喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外,有的父母還會(huì)有各種各樣的顧慮,往往晚上睡覺的時(shí)候不關(guān)燈。如果寶寶晚上醒了哭,可以第一時(shí)間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。過多的關(guān)注反而會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
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