孩子如果有拖延癥怎么辦？

相信每個(gè)人都出現(xiàn)過拖延的情況，這幾乎成為了一種社會(huì)病，無論是大人還是孩子，都有可能會(huì)出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象。如果拖延問題非常嚴(yán)重的話，通常都是患上了拖延癥，這屬于心理疾病。那么，怎樣治療小孩的拖延癥呢？

如果小孩有拖延癥的話，就應(yīng)該找心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。而且家長們?cè)谌粘５纳钪幸矐?yīng)該給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。注意培養(yǎng)孩子的自律性，還需要為其養(yǎng)成獨(dú)立完成事情的習(xí)慣。另外，家長們?cè)诤秃⒆酉嗵幍倪^程中，必須要樹立一個(gè)好榜樣。

家長可以和孩子一起約定好某件事情的完成時(shí)間、完成程度，然后每人負(fù)責(zé)自己的那一部分。例如出門的時(shí)候，孩子穿衣服時(shí)磨嘰，就可以使用上述方法，對(duì)孩子說：“寶貝，我們要用5分鐘的時(shí)間，各自穿好自己的衣服?！?br/>
家長們要給與孩子陪伴，讓孩子有安全感，這時(shí)候孩子才會(huì)敢于面對(duì)一切結(jié)果。其實(shí)有拖延癥的孩子，在心理方面多少都會(huì)有一些恐懼，這有可能是來自任務(wù)難度，也可能是害怕受到懲罰。所以家長們要向孩子表示，我一直都在，只要有需要就能夠隨時(shí)獲得幫助。

1.
準(zhǔn)備一本日歷。 一本日歷能幫助你有效地利用每天的時(shí)間。如果某天是你一個(gè)項(xiàng)目的截止日期,或者你要參加一個(gè)會(huì)議。
2.
不要把日程排得太滿。 不要將自己的日程排得太滿,答應(yīng)別人做某事之前先查看一下自己的日歷,看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時(shí)間。
3.
排除干擾。 排除那些會(huì)干擾你專心做事的因素,比如不要待在有電視機(jī)或游戲機(jī)的房間,這樣你才可以全神貫注于你的任務(wù),先將任務(wù)完成。
4.
按重要性給任務(wù)排列順序。 把最重要或今天必須得完成的任務(wù)排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標(biāo)記出來。之所以把這些任務(wù)安排在前面。