孩子每天玩平板30分鐘，視力只有0.8，家有6歲以下孩子的注意了

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導(dǎo)語：兒童青少年近視防控健康教育核心信息指出，6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。家長(zhǎng)在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。

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這天周末在家，5歲的小明忽然大喊，媽媽我這里疼。嚇得正在收拾家里的媽媽，趕緊過來一看，小明渾身發(fā)抖似的喊叫著。索性爸爸眼明手快，抱起小明就到醫(yī)院掛了急診。

后來醫(yī)生檢查得知，小明身上的頸椎多處已經(jīng)有點(diǎn)突出，特別兩個(gè)肩膀處。這個(gè)對(duì)于小明父母來說簡(jiǎn)直就是晴天霹靂，孩子還這么小，怎么會(huì)這樣呢？

經(jīng)過醫(yī)生咨詢平常孩子的活動(dòng)得知，原來小明父母都很忙，沒有多少時(shí)間帶孩子，大部分都是奶奶帶，為了哄住孩子，奶奶經(jīng)常給孩子玩平板，有時(shí)候忙的時(shí)候，一玩就是3、4個(gè)小時(shí)。

醫(yī)生告訴他們，小明小小年紀(jì)，就接觸這么長(zhǎng)時(shí)間的電子產(chǎn)品，身體才出現(xiàn)這么大的問題，如果不引起重視，后果更是不堪設(shè)想。

關(guān)于不能讓孩子玩電子產(chǎn)品，在3月22日國(guó)家衛(wèi)健委最新發(fā)布的兒童青少年近視防控健康教育核心信息指出。

6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。家長(zhǎng)在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。

隨著手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，大家對(duì)于電子產(chǎn)品的危害也是知道不少了。比如很流行的“低頭族”，更讓人驚嚇的是，現(xiàn)在的父母，為了省事，或者覺得為了讓孩子跟上時(shí)代，讓越來越小的孩子開始接觸電子產(chǎn)品。

電子產(chǎn)品對(duì)兒童的身體健康有著很負(fù)面的影響，從而引發(fā)了社會(huì)各界的關(guān)注?；鸺娞厣t(yī)學(xué)中心兒科主任醫(yī)師李芳教授提醒家長(zhǎng)，避免孩子對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生依賴，低齡孩子使用電子產(chǎn)品一定要適時(shí)適度。

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我家親戚的侄子，從小父母就都出去打工，把孩子留給家中的爺爺奶奶。祖輩們對(duì)孩子一向都是溺愛，孩子3歲開始，就經(jīng)常一個(gè)人在家看電視，甚至把手機(jī)留在家里給孩子玩，爺爺奶奶因?yàn)槊?，看這樣能哄住孩子，還覺得很不錯(cuò)呢？

就這樣孩子到了4歲，年假回家，他們發(fā)現(xiàn)孩子小小年紀(jì)看電視那么近，而且似乎都是只用一只眼睛來看。問孩子也問不出個(gè)所以然，沒辦法，立刻去市里醫(yī)院看眼科。

經(jīng)過醫(yī)生檢查，結(jié)果孩子有一只眼睛已經(jīng)斜視，要矯正。另一只眼睛視力只有0.8了，真是晴天一個(gè)大霹靂。孩子才4歲多，這眼睛就像60、70歲的老年人了。

現(xiàn)實(shí)生活中因?yàn)閷?duì)孩子的關(guān)注少，而讓孩子出現(xiàn)這樣那樣問題的，真是越來越多。為何我們總是要在出現(xiàn)問題后，才去后悔莫及呢？

如果父母稍微用點(diǎn)心，稍微關(guān)注那么一點(diǎn)，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，孩子又怎么會(huì)在小小年紀(jì)出現(xiàn)這樣的問題呢？

孩子過多的接觸手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，不僅因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，姿勢(shì)問題導(dǎo)致骨骼發(fā)生變化，這些產(chǎn)品的頻閃和輻射對(duì)孩子的發(fā)育都會(huì)造成影響。

在此呼吁廣大家長(zhǎng)，對(duì)于自家孩子玩電子產(chǎn)品，一定要謹(jǐn)慎，就算因?yàn)閷W(xué)習(xí)必須要用到電子產(chǎn)品，父母也要在旁邊看著，保證時(shí)間上的控制，姿勢(shì)上的調(diào)整。

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電子產(chǎn)品對(duì)孩子的身體健康來說，簡(jiǎn)直就是頭號(hào)殺手。做父母的一定要引起重視，特別是對(duì)于6歲以下的孩子，更是要慎重。

6歲以下孩子身心未發(fā)展成熟，使用電子產(chǎn)品主要有以下6個(gè)危害。

一、腦部發(fā)育的危害

太早給孩子玩電子產(chǎn)品，會(huì)影響腦部發(fā)育，出現(xiàn)各種問題，比如注意力缺乏，認(rèn)知能力減少，容易沖動(dòng)易發(fā)脾氣。

二、輻射的危害

任何電子產(chǎn)品都有輻射，特別是對(duì)于孩子來說，這個(gè)輻射更有可能影響到免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

三、肥胖的危害

如果孩子經(jīng)常在房間里用電子產(chǎn)品，肥胖的概率達(dá)到30％，甚至?xí)l(fā)中風(fēng)，心臟病。

四、睡眠不足的危害

長(zhǎng)期給6歲以下孩子玩電子產(chǎn)品，就會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，概率為70％。

五、上癮的危害

電子產(chǎn)品各種各樣的東西太多，孩子很容易被吸引，從而達(dá)到上癮，就像戒不掉的毒品，很危險(xiǎn)。

六、精神問題的危害

孩子玩電子產(chǎn)品久了，思維就被固化，整個(gè)人精神萎靡，沒有活力，自然影響孩子的正常發(fā)育了。

電子產(chǎn)品的危害如此多，每一項(xiàng)對(duì)于孩子來說，幾乎都是讓人心驚肉跳的。父母做為監(jiān)護(hù)人，在這方面一定要嚴(yán)格控制，否則出現(xiàn)問題后就沒有后悔藥了。

那么，作為父母，我們?nèi)绾巫尯⒆舆h(yuǎn)離這些有危害的電子產(chǎn)品呢？可以從以下6個(gè)方面入手。

1、多睡覺多健康

根據(jù)研究表明4到15歲的孩子，每天睡眠時(shí)間必須在9到11個(gè)小時(shí)之間，否則容易出現(xiàn)各種身體疾病，比如肥胖等。讓電子產(chǎn)品遠(yuǎn)離孩子的臥室，養(yǎng)成規(guī)律睡覺時(shí)間。

2、多運(yùn)動(dòng)多鍛煉

無論何時(shí)，都不要忘了讓孩子多出去運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。可以去打球，逛公園。

3、限制玩電子產(chǎn)品時(shí)間

現(xiàn)代社會(huì)要讓孩子完全不碰電子產(chǎn)品，幾乎不可能，那么我們可以定下規(guī)矩，每天能玩一個(gè)小時(shí)，每次就看一集動(dòng)畫片的時(shí)間，就是15分鐘左右。時(shí)間一到，立刻回收電子產(chǎn)品。

4、建立家庭生活，讓臥室遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

所謂的家庭生活，就是一家人都能夠參與其中的事情，比如一起包餃子之類的，一起打掃家里等。在家里的臥室里，千萬不要放電子產(chǎn)品，這也是一種隔絕辦法。

5、做好榜樣，告知電子產(chǎn)品的危害

有樣學(xué)樣一直是孩子的天性，所以在家里父母，就要做一個(gè)少玩手機(jī)，少看電視的榜樣。就算孩子想玩，也要告訴孩子，這個(gè)玩久了會(huì)對(duì)身體不好。

6、幫助孩子尋找別的樂趣，轉(zhuǎn)移注意力

如果孩子一玩電子產(chǎn)品，就盯住不放。這個(gè)時(shí)候千萬不要暴力阻止，而是找一些可以轉(zhuǎn)移注意力的玩具，書籍等放在旁邊，大人在旁邊看書，或者玩玩具，孩子看到了就會(huì)放下電子產(chǎn)品，過來一起玩的。

電子產(chǎn)品對(duì)于孩子危害多，那么關(guān)于讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，你有什么不一樣的想法呢？歡迎留言討論。