一歲寶寶不睡覺(jué)是怎么回事

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，睡眠并不單純是休息上的需要，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。但很多小寶寶在睡覺(jué)時(shí)老愛(ài)折騰，這可真是苦了忙碌工作了一天的父母。為什么寶寶晚上不睡覺(jué)呢？粑粑麻麻又該如何應(yīng)對(duì)呢？

原因一、沒(méi)吃飽

寶寶沒(méi)吃飽就不睡覺(jué)，是頭幾個(gè)月的嬰兒不睡覺(jué)的常見(jiàn)原因。如果你發(fā)現(xiàn)，寶寶在床上翻來(lái)覆去，一直出現(xiàn)吮吸的動(dòng)作，那TA可能是因?yàn)闆](méi)吃飽睡不著啦！

解決措施：這個(gè)時(shí)候你只要給TA喂奶，寶寶吃飽了，自然就乖乖睡覺(jué)去了。

原因二、消化不良或腹脹

在給寶寶喂奶時(shí)，注意不能讓TA吃得太多，或吸入過(guò)多空氣。這樣，寶寶肚子脹脹的，不舒服，也沒(méi)法乖乖睡覺(jué)啦！

解決措施：請(qǐng)控制寶寶的喝奶量哦！喂奶時(shí)不要讓他吸入過(guò)多空氣。

原因三、不能自如控制大腦

寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，而且抑制能力差，每天從一醒來(lái)就幾乎一直處在不停的活動(dòng)中，自己很難控制將活動(dòng)停下來(lái)休息一下。因此，到了晚上，TA就更難控制自己神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們停下來(lái)。

解決措施：

粑粑麻麻可以給寶寶聽(tīng)些輕柔或能夠催眠的音樂(lè)，讓寶寶放松下來(lái)。

一歲寶寶不喜歡睡覺(jué)是大人最頭疼的問(wèn)題，寶寶的睡眠不好，直接影響大人的休息，還會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，寶寶不愛(ài)睡覺(jué)也是很?chē)?yán)重的問(wèn)題，大人也不知道寶寶到底是哪里的原因，非常的苦惱，那么一歲寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么回事？

寶寶不愛(ài)睡覺(jué)有很多因素造成的，室內(nèi)的溫度過(guò)高，被子太厚，室內(nèi)密封的比較嚴(yán)，寶寶就會(huì)感覺(jué)到不舒服就不會(huì)喜歡睡覺(jué)，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育，燈光刺眼也會(huì)影響寶寶不愛(ài)睡覺(jué)。如果白天寶寶睡的太多了也會(huì)影響晚上晚上的睡眠。缺鈣也會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)睡覺(jué)，寶媽可以給寶寶做一個(gè)微量元素。

在日常生活中，找到寶寶不愛(ài)睡覺(jué)的原因，再對(duì)癥處理，查看寶寶是不是有感冒發(fā)燒的癥狀，有沒(méi)有鼻塞，外界的噪音，空氣中有沒(méi)有刺激的氣味，這些都會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)睡覺(jué)，所以寶媽在平常要觀察寶寶的舉動(dòng)，找到原因，想出對(duì)策改善睡眠。

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育，如果白天過(guò)于激烈或是睡前太興奮，都會(huì)使寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，從而引發(fā)寶寶晚上上不愛(ài)睡覺(jué)哭鬧等問(wèn)題的。

現(xiàn)在有很多寶寶到了晚上不睡覺(jué)，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺(jué)的原因。可以從以下幾個(gè)方面著手。

1、睡眠條件。寶寶晚上怎么哄都不肯睡覺(jué)，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會(huì)使寶寶晚上睡不了覺(jué)。

2、缺鈣。對(duì)于缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩(wěn)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。咨詢(xún)醫(yī)生，必要的情況下要補(bǔ)充鈣劑。

3、吃不飽。寶寶睡前沒(méi)吃飽，當(dāng)然會(huì)哭鬧。只要寶寶吃飽了，才會(huì)睡的香。

4、生病。如果寶寶身體有異常的情況，那么寶寶當(dāng)然不肯睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發(fā)燒還是其它癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質(zhì)量的禍?zhǔn)字弧０滋焖奶鄷?huì)影響晚上的睡眠，媽媽們?cè)诎滋炜梢赃m當(dāng)?shù)呐銓殞毻妫敲赐砩蠈殞毦涂梢园残娜胨恕?br/>
1歲寶寶晚上總玩不睡覺(jué)怎么辦

1、首先，要給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境

最好給寶寶準(zhǔn)備一張嬰兒床，孩子自己睡會(huì)更安全，也更舒適。有的爸爸媽媽因?yàn)椴环判暮⒆右粋€(gè)人睡，會(huì)把孩子夾在兩個(gè)人中間，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的，大人的一個(gè)不經(jīng)意的翻身就會(huì)對(duì)孩子造成不可挽回的傷害！

2、白天不要讓寶寶睡太久，能玩的時(shí)候就讓他玩

有的寶寶是“夜貓子”，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神還好得不得了。媽媽們要注意調(diào)整寶寶的作息時(shí)間，白天，可以陪寶寶多玩玩，帶寶寶出去走走，不要刻意哄寶寶睡覺(jué)。到晚上自然而然的就睡著了。

3、 饑餓

饑餓可能也是寶寶晚上不睡覺(jué)的原因，新生兒的胃其實(shí)很小，它需要定期填充，所以你的寶寶晚上一旦餓了，他就會(huì)用戶(hù)哭聲來(lái)提醒你“我餓了！我要吃東西！”這時(shí)你只需喂寶寶一點(diǎn)奶，他就能再次入睡了。