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說說造成我們小學生睡眠不足的原因有哪些？

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說說造成我們小學生睡眠不足的原因有哪些？

2023-11-20 04:04

1個回答
2023-11-20 05:07
小學生失眠的原因，包括以下幾個方面：
1、學習壓力大，睡覺太晚造成失眠早醒等癥狀。

2、飲食習慣，晚上吃得太多，腹部不適也會引起失眠。

3、家庭因素，如父母親責罵、學校老師批評，同學之間發(fā)生不愉快，都可能會影響到情緒造成晚上失眠癥狀。

4、與疾病相關，由于頭痛、頭暈、腦脹、胸悶、心悸、不適、尿頻、尿急、尿痛、腹脹、腹痛、腹瀉等都會引起失眠
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