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如何心靜下來，不去想東西，不動腦子。在家養(yǎng)病，中醫(yī)大夫讓靜養(yǎng)，不太懂到底如何靜養(yǎng)。有什么好辦法嗎？

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如何心靜下來，不去想東西，不動腦子。在家養(yǎng)病，中醫(yī)大夫讓靜養(yǎng)，不太懂到底如何靜養(yǎng)。有什么好辦法嗎？

2023-11-20 04:33

4個回答
2023-11-20 06:07
靜養(yǎng)我覺得顧名思義，就是安靜、平靜且有序的進行休養(yǎng)。比方不要做過于激烈的事情，心緒安定，不受外界影響過多。不做對身體恢復(fù)有害的事情。至于是否想東西，我覺得因人而異，只要不應(yīng)到身體恢復(fù)，不做劇烈運動，不做傷神的冥想，一般沒有問題了。
2023-11-20 05:42
看點書，聽聽輕音樂。
2023-11-20 05:33
應(yīng)該什么事都不想，自然會的
2023-11-20 04:41
聽點凈化心靈的音樂吧
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靜養(yǎng)的成語靜養(yǎng)的成語是什么
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靜養(yǎng)的成語有：更深夜靜，沉烽靜柝，安安靜靜。 靜養(yǎng)的成語有：靜以修身儉以養(yǎng)德，鴉默雀靜，沉靜寡言。2：拼音是、jìngyǎng。3：詞性是、動詞。4：注音是、ㄐ一ㄥ_一ㄤˇ。5：結(jié)構(gòu)是、靜(左右結(jié)構(gòu))...
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養(yǎng)神的最好方法是靜養(yǎng)
1個回答2023-04-09 05:30
休息好，就這樣。
動以養(yǎng)身,靜以養(yǎng)心的故事有沒有？
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動以養(yǎng)身,靜以養(yǎng)心的故事有沒有？
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什么是靜心 怎么樣修身養(yǎng)性好
1個回答2023-02-16 01:40
聽音樂, 讀經(jīng)典
有什么可以修養(yǎng)身心的書嗎?就是可以讓人心情平靜的那種！
1個回答2022-09-01 08:41
名著都還不錯
靜什么養(yǎng)什么成語
1個回答2024-03-03 16:53
靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性?
求推薦音樂，適合生病在床靜養(yǎng)聽的
1個回答2024-03-06 23:00
不知道你是哪類的人，只有推薦各種經(jīng)典了 see ya Tree bicycle Ashily jason wade boyzone
求推薦音樂，適合生病在床靜養(yǎng)聽的？
1個回答2024-03-09 19:20
班得瑞的 雪之夢，巴格達的星星，迷霧森林，安妮的仙境，陽光海岸，月亮河，萊茵河波影。
怎么樣能把女寶寶培養(yǎng)成文文靜靜知書達理的人
1個回答2024-01-31 05:18
這顯然不是一句話可以說完的。教會她知識，讓她成為她自己最好。不一定文文靜靜。
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