小學(xué)生正確坐姿

小學(xué)生正確坐姿如下：

正確坐姿，除開(kāi)遵照下列方法放置兩腿外，還應(yīng)時(shí)刻維持上身伸直的姿態(tài)，也就是頸、胸、腰必須維持豎直。

被測(cè)者抬頭挺胸坐著被調(diào)整到腓骨頭高寬比的平面圖上，頭部以眼耳平面圖精準(zhǔn)定位，雙眼側(cè)視正前方，左、右大腿根部大概平行面，膝彎屈大概成斜角，足平放到路面上，手輕輕放到大腿根部上。

座姿關(guān)鍵點(diǎn)

1、入坐時(shí)要輕而穩(wěn)，來(lái)到坐位前,回身后,輕穩(wěn)地坐著.女人就座時(shí),若是女裙,運(yùn)用手將衣擺稍微攏一下，不必坐著后再站立起來(lái)整理衣服。

2、面帶微笑，雙眼側(cè)視，嘴巴微閉，微收下顎。

3、雙肩包平正釋放壓力，雙臂當(dāng)然彎折放到膝上，也可放到桌椅或布藝沙發(fā)護(hù)欄上。

4、立腰、抬頭挺胸、上體當(dāng)然伸直。

5、雙膝當(dāng)然閉攏，兩腿正放或側(cè)放。

6、最少擠滿(mǎn)桌椅的2/3，背脊輕靠靠背。

7、起立能，右腿向后收越雷池然后站起。

8、交談時(shí)，能夠側(cè)坐，這時(shí)上體與腿另外轉(zhuǎn)為一側(cè)。

9、坐，做為一種言行舉止，一樣有美丑、雅致與低俗之分。正確坐姿能給人一種安祥端莊的印像。

10、坐是言行舉止的具體內(nèi)容之一，日常生活不論是學(xué)習(xí)培訓(xùn)、參加會(huì)議、接待客人溝通交流、游戲娛樂(lè)歇息都不可或缺坐。

11、男性座姿：兩腿閉攏，上半身伸直坐正，兩腳略往前伸，雙手各自放到雙膝上。

12、女性座姿：坐正，上半身伸直，兩腿閉攏，兩腳另外往左邊或往右邊放，雙手疊起來(lái)，放置左腳或左腿上。