夜聽"洞見"有感(三)

? ? ? 辛累于工作，驚喜于洞見!

? ? 《人生自律需要養(yǎng)成的五個好習慣》

? ? ? 像往常一樣，打開洞見，聽作者闡述自己的觀點，與我的思想交織碰撞而，激起層層漣漪，經(jīng)過思緒撫平，又趨于平靜

? ? ? 第一個好習慣---管理時間，制訂一張自己的生活作息時間表，然后按部就班的執(zhí)行下去，夢想目標和夢想都是豐富多彩，絢麗動人的，但是平常的工作都是如果日復一日，機械的運作有點枯燥，這時候就需要堅持和毅力的加持，有一個細節(jié)就是每當我們情緒陷入低谷的時候，我們要想出應對的方法，讓我們又重新回到積極的狀態(tài)，這是很重要的一點，我的體會是，如果你還不知道怎么樣去克服情緒低谷，就多讀名人傳記，看到名人偉人在遇到人生低谷或者情緒低谷的時候，他們是怎么做的？這點很重要!

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? ? ? 第二個好習慣---不熬夜，不透支自己的身體，早睡早起。在疫情肆虐下國家經(jīng)濟按下了暫停鍵，許多工廠和企業(yè)都停工導致很多人沒有工作宅在家里，半夜三更不睡，日上三竿不起，長此以往將會透支自己的身體，尤其是熬夜對于身體的傷害那是巨大的，其來自于兩方面：第一它損害了我們的健康，第二它消陳了我們的意志，削弱了我們奮進的斗志，使我們頹廢不堪!

? ? ? ? 第三個好習慣---列出待辦事情清單，看過我洞見有感一文章的朋友都應該知道蘋果定律其核心意思就是先做最重要的事情，再做次重要，這樣工作起來效率就很會很高!

? ? ? 第四個好習慣---保持閱讀讀書就像在和不同時期偉人在進行思想交流就像是站在巨人的肩膀上有的書籍是從作者用十幾年甚至畢生的時間才寫出來的，是他們思想的精華，我們要取其精華棄其糟粕!

? ? ? 第五個好習慣---每日自省，經(jīng)常反思，對于這條習慣我?guī)啄昵霸诠旧习嗟臅r候曾經(jīng)嚴格執(zhí)行過幾年，我感覺那幾年雖然我的收入不高但是對于我的成長來說價值是不可估量的，那段時間是我非常懷念的一段讀書學習，自我成長的好時光，我當時列的表格分為工作就是每天晚上寫工作和生活方面的像表格一樣格式化的東西，他在工作上分為(我當時做的是配送服務行業(yè))送達率，滿意度，不該說的話還有應該怎么說，以后碰到這樣的問題該怎么辦，這幾條我覺得特別好，我準備以后把這條習慣再延續(xù)下去，因為之前從那個公司離職之后就沒有做這個記錄了，當時我做這個記錄用的紙大概有一本書那么厚!