孩子抗壓能力的培養(yǎng)

孩子抗壓能力的培養(yǎng)中，最最要不得的是父母因為溺愛孩子而事事包辦。這樣只會束縛孩子自身潛能的發(fā)揮，孩子在過分的保護或者干涉下，始終無法獨立面對問題、解決問題，終將選擇逃避問題
??小任務鍛煉耐心
適當的增加任務的難度，鍛煉孩子的耐心。孩子遇到苦難的時候，家長不要當面打擊孩子，要和孩子一起面對。還要讓孩子懂得，想要得到一個東西或者目標，要學會自己去爭取、去謀劃、去努力；在這個過程中，如果任性、自私、怕苦、怕累將無法完成自己的計劃。
?等待是最佳抗壓武器
讓孩子既有所期盼，也要明白，有的愿望實現，需要一定時間的等待。坦然面對、靜心等待是在逆境的最佳抗壓武器。
???♀?正確面對失敗
不要事事爭第一。面對有些錯誤，學會原諒，不管是別人的還是自己的錯誤，都不要鉆牛角尖。
????♀?培養(yǎng)體適能
培養(yǎng)體適能，不僅僅是指身體適能，還包括情緒、社會、精神、文化適能。在培養(yǎng)體能，能夠培養(yǎng)青少年應對各種壓力和突發(fā)狀況的能力。