女孩子心情不好怎么哄她

女孩子心情不好哄她的方法如下：

1、傾聽。請先提問打開話題，詢問心情不好的原因，然后給她說話的機(jī)會，傾聽。例如，如果女孩說自己不舒服，可以對女孩說：“發(fā)生了什么事？如果可以的話，請告訴我。”。這樣溫暖心靈，不僅能引導(dǎo)你對女性的關(guān)心，也能引導(dǎo)她說出不開心的事情。

2、顯示出同理心。安慰的本質(zhì)是提供感情的支持，建立感情的連接，也就是我們經(jīng)常說的“感同身受”，即同理心。女生向你提問后，你會站在她的角度，表示對她的理解的支持，讓女生覺得你很了解她，還能拉近彼此的距離。

3。帶有消極情緒。展現(xiàn)出和女孩子的同理心，就能進(jìn)入安慰女孩子的最后一步。把她從現(xiàn)在的負(fù)面情緒中解放出來。舉個栗子，你知道女生今天不舒服，是因?yàn)楹屯旅芰?，你表現(xiàn)理解，緩解女生現(xiàn)在的心情，下面把女生從現(xiàn)在的狀態(tài)救出來。

心情不好怎么辦

1、心情不好的時候，最常見的方法就聽音樂，找一個安靜的地方，戴上耳機(jī)聽幾首自己喜歡的舒緩一點(diǎn)的音樂，

是一個不錯的放松自己的方法。

2、對于女生來說，買買買時最粗暴簡單的緩解心情的方法，去買自己相中很久卻沒有舍得買的包包，看好的耳環(huán)，口紅，衣服，統(tǒng)統(tǒng)買下來。

3、運(yùn)動也是緩解心情不錯的方式，運(yùn)動一下，出一身的汗，會得到很大的放松。

4、或是吃一頓，女生生活中總會在意自己的身材不敢多吃，心情不好的時候就不要在意那么多，放肆的吃一頓。

5、心情不好的時候，睡一覺，或許明天早晨醒來又是美好的一天。