若要小兒安，三分饑和寒！這句話該如何理解呢？

前兩天中秋節(jié)，我和老公去了朋友阿芳家。交談中，阿芳向我抱怨。她說她家的鮑曉又生病了，從她上幼兒園到現(xiàn)在才不到一個月。說完，她充滿無奈地?fù)u搖頭。

她家最小的兒子，在我印象中，嬰兒期抵抗力特別差，兩頭生病三天。去年上幼兒園小班的時候，一學(xué)期下來就生了四五次病，最后不得不退學(xué)。a方本來以為大一點(diǎn)的孩子抵抗力應(yīng)該會好一些，可是開學(xué)才幾天，孩子就感冒了，又咳嗽了。她去醫(yī)院檢查，說抵抗力低，很擔(dān)心。

其實(shí)我仔細(xì)想了想，這應(yīng)該和阿芳的妻子在嬰兒期經(jīng)常給孩子穿太多衣服有很大關(guān)系。老人心疼孫子，摸著孩子冰涼的手腳，趕緊去添衣服。涼風(fēng)一吹，我就怕孩子著涼，就給孩子加衣服。冬天更糟糕。給孩子三層外三層內(nèi)。能不能不包你的?。克院⒆拥牡挚沽σ獜男∨囵B(yǎng)。俗話說“要孩子安全，就要饑寒交迫”。

“想讓孩子安全，就應(yīng)該饑寒交迫?！边@句話出自明朝醫(yī)術(shù)萬米齋。這句話的意思是，如果你想讓孩子安全健康，就不要暴飲暴食，不要給孩子穿太暖和的衣服。這句話似乎還有點(diǎn)道理。

首先說三分饑餓。中醫(yī)認(rèn)為，孩子是純陽體質(zhì)，新陳代謝旺盛，需要更多的營養(yǎng)。但是孩子比較小，消化功能不完善。如果吃得太多，會對孩子脾胃虛弱的消化道非常不利，使其過早增加胃腸功能負(fù)擔(dān)，造成食物堆積、腹脹便秘等。長此以往，對寶寶的生長發(fā)育會非常不利。

一般健康的孩子吃飽了就不想吃了，就不用逼著孩子多吃了。母乳喂養(yǎng)的寶寶也是按需喂養(yǎng)。有時候吃幾口就睡著了，也很常見。新媽媽不用擔(dān)心孩子吃不飽。饑餓的孩子會想找到食物。給寶寶添加輔食時，要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，由少到多，由薄到厚，由薄到厚，由單一到多樣化。另外，因?yàn)閷殞氝€小，不知道自己有多餓，有時候遇到喜歡的食物會毫無節(jié)制地吃。這個時候爸爸媽媽要調(diào)整好，讓寶寶能正常吃。

接下來說三分寒。孩子的肺很嬌嫩，容易出現(xiàn)咳嗽、哮喘、發(fā)燒等呼吸道感染引起的肺部炎癥，所以孩子不能感冒感冒。但是，當(dāng)孩子穿得太多、太暖的時候，就會大汗淋漓，活動起來就會打開汗孔。一旦安靜下來，他們濕漉漉的內(nèi)褲和敞開的汗孔會讓孩子非常容易感冒，著涼。

但是三分寒的程度不容易把握。這是否意味著孩子應(yīng)該少穿衣服？萬一他們感冒了呢？當(dāng)然，事實(shí)并非如此。而是要根據(jù)氣溫的變化，隨時增減孩子的衣服，讓孩子呆在七分鐘溫暖三分鐘寒冷的環(huán)境中，鍛煉他們御寒抗病的能力。

沒有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽有時候會在寶寶摸手摸腳的時候多給寶寶穿衣服。其實(shí)這是不對的。正確的方法是觸摸嬰兒的背部或手掌。背部不冷，手心溫?zé)幔灰壮龊棺詈?。穿多了，稍微動一下就好，后背會出汗，容易出汗感冒，這樣不好。給你的孩子脫些衣服。

另外，即使孩子穿的不多，運(yùn)動時還是會出汗。如果他們出汗，他們害怕吹感冒。父母應(yīng)該在背上放汗巾?？傊?，為了寶寶的健康，爸爸媽媽要樹立正確的育兒觀念，遵循“饑寒三分”的育兒經(jīng)驗(yàn)?？茖W(xué)育兒永遠(yuǎn)不會錯。最后，祝世界上所有的寶寶健康快樂地成長！