講話怯場，演講緊張怎么辦？趕快來看解決方法

只要你掌握了好的技巧，勤加練習(xí)，刻苦鉆研其中的關(guān)鍵部分，就能夠找到或者是克服自己怯場的問題。

那么我們在講演中開頭中間和結(jié)尾哪一部分更重要呢？很多人說開頭很重要，但是事實是三部分都重要。

我們在練習(xí)演講的時候，要多運用在無人的空間，獨自對著鏡子練習(xí)，要刻意的練習(xí)，選擇用正確的方法去解決自己的缺陷。

一般來說，一個好的演講，一個有趣味的演講，或者說一個隨心所欲的張口即來的演講，肯定是具備它程式化的格式。

比如我們常常聽說過的問題~方法~結(jié)果，感謝~鼓勵~希望，問題~數(shù)據(jù)~結(jié)論。

我們常見的在演講中有什么錯誤呢？就是一般來說我們在臺上面講，然后以為臺下的聽眾都是在專心的聽自己講的東西，但是事實上他們沒用。

我們可以想象一下，我們自己在聽演講時我們都在干什么，很可能在盤算著中午吃點什么，周末去哪里爬山，或者說是等一下聽完了出去在哪里玩，怎么吃燒烤之類的問題，所以說如果你的話題不夠吸引人，他們就不會停止看手機。

所以這里呀，就有趣味的開頭，給我們提供幾點建議：

1.多以你為主的第二人稱作為對象說話。

很多人認為聽眾最關(guān)心的是演講者，其實聽眾大多數(shù)，關(guān)注的是他們自己。

所以我們首先要改變的是多說你少說我。

這樣一方面可以增加互動，另一方面也可以引起聽眾的重視和注意，有效的緩解你自己的怯場情緒。

2.運用數(shù)據(jù)。

第一是直接列出跟主題相關(guān)的三個數(shù)據(jù)。

比如說：長征五號遙五火箭發(fā)射“嫦娥五號”的數(shù)據(jù)。

數(shù)字一：“0”、5、50

“零窗口”的發(fā)射，11月24日的火箭發(fā)射窗口只有50分鐘。應(yīng)用“窄窗口多軌道”技術(shù)，針對50分鐘的發(fā)射窗口分別設(shè)計了5條發(fā)射軌道。

數(shù)字二：8.2

長五“嫦娥五號”月球探測器重達8.2噸，是我國目前發(fā)射的重量最重的探測器。

數(shù)字三：200、4100****

探測器近地點高度約200公里、遠地點高度約4100****公里。

數(shù)字四： 10、70、2200

長征五號遙五火箭飛行需要經(jīng)過起飛、助推器分離、整流罩分離、一二級分離、二級二次啟動、末速修正、器箭分離等10個飛行階段；執(zhí)行70個時序，經(jīng)過2200余秒的飛行。

數(shù)字五：4、12、23

從“設(shè)計要求、技術(shù)等12個方面進行分析檢查確認，實施“4+23”的質(zhì)量管控措施，對火箭發(fā)動機等4個專題，各個環(huán)節(jié)采取23項質(zhì)量控制程序。

好處：加強了問題在觀眾眼中的重要性，增強記憶。

第二是列出國際標準，別人的標準和我的標準

適用于在我們的工作中。

好處 :加強標準便利于問題的解決，檢查和復(fù)盤。

3.提出問題 。

我們演講開頭提什么問題比較好呢？比如我們可以提一個大家多少人是拖延癥，早上鬧鐘6:00起來，實際7點才起來。

以問題來倒向聽眾，可以很快速的建立起聽眾對問題的興趣感提問開頭也分兩種，第1種是提封閉性問題，第2種是提開放性的問題。

什么是封閉性問題的，就是那些回答很單一的問題，比如說你們想不想要，不要喜不喜歡這一類。

舉個例子大家想不想提高演講的水平，大家想不想提升自己在公眾中的影響力，大家想不想在即興演講中發(fā)揮自己的專長，這樣的問題廳中就很容易做出回應(yīng)，成功的吸引他們的注意。

開放性的問題就是說可以引起思考的問題，比如說大家明明知道酒后開車不好，可為什么還是有那么多的人酒后在開車。結(jié)婚7年的夫妻感情那么好，可是為什么最后還是分道揚鑣？平時我們寫作中可以堂堂流水，可是為什么一到大眾面前做講演，就臉紅耳赤啞口無言。

4.讓聽眾震驚，鎮(zhèn)住觀眾。

比如我在這里舉個例子，比如說我們在演講的時候可以這樣開頭啊，當(dāng)年我是如何從一個渣男成長一個優(yōu)秀的正直青年的?；蛘哒f我們可以在疫情期間也將可以這樣的開頭：“人類正面臨著一次真正的、史無前例的危機，如果再不重視起來，人類將會滅亡......?！闭f到這里我忽然想起電視劇里面的蔣介石無數(shù)次說的那句——我們將會亡國滅種。

5.暴露自己，直面自己的弱點和缺陷 。

也就是演講當(dāng)中啊，可以適當(dāng)?shù)暮谧约海嗾f說自己當(dāng)年的糗事，多說說自己求學(xué)時代的那些看起來很弱智很傻逼的行為。

當(dāng)你更加坦白自己的弱點和缺陷的時候，其實聽眾會對你更加包容，也就會聯(lián)系到自一起誰沒有過缺陷誰沒有過弱點呢是吧？

6.豐富自己的想象，擴大自己的發(fā)散思維。

想象和夸張是最主要的，其實我們看的好的文學(xué)作品電影藝術(shù)演講和表達都離不開給聽眾以想象的空間。

一定要學(xué)會畫餅，然后把這個餅交給聽眾。

我們可以看到美國的黑人運民權(quán)運動領(lǐng)袖馬丁路德金就有很多的大量的排比和想象來激發(fā)聽眾的激情，這是具有很強大的效果。

我們再看一本書的例子。在人性禁島這部小說里面，作者就運用了大量的比喻，豐富的想象，從而使這部書具有無與倫比的震撼力。

另外就是要講一個比較生動的例子，用這個例子來打動聽眾。

聽眾對于一個精彩的故事會比較集中精力的聽故事，能引起大家的注意，同時也能夠激發(fā)別人的想象，所以會講故事的人了，就和聽眾建立了聯(lián)系，讓別人產(chǎn)生認同感，進而和講故事的人產(chǎn)生共鳴。當(dāng)然我們最主要的是要不加我們自己的感情只描述故事的原貌其中的意義和趣味以及對人的影響，就讓聽眾自己去發(fā)揮他們的想象好了。

1.演講大綱。

我們的老師以前演講的時候一般是不帶稿子的，他一般只做一個演講大綱，然后就上臺了。

一般來說只要你寫作了演講的大綱就不會脫離大致的方向，當(dāng)然我們在大綱中要告訴人們?nèi)拢?br/>
①. 你的演講主要內(nèi)容講什么？大概有多長？

②. 演講中大概有什么議程安排？

③. 演講中增加了什么和聽眾的互動環(huán)節(jié)？

這就好比我們?nèi)ス涔珗@或者出門去旅行，要先從哪里開始沿著什么路走，要是沒有路線那肯定是管中窺豹，不能夠全部游玩，同時也不知道自己游到哪里去了，就完全沒有目標感，這樣有一個大綱也是可以告訴聽眾自己的重點在哪里什么時間可以結(jié)束。

2.用關(guān)鍵詞和重點來抓緊聽眾的心。

主體部分的演講，我們一般都是用干貨，當(dāng)然不能用一些枯燥的數(shù)據(jù)或者是圖表來代表自己的知識，而一定要讓聽眾去自己發(fā)現(xiàn)弄懂迷惑他們的事情，等到結(jié)束的時候觀眾會覺得，噢原來如此，原來是這樣啊，聽眾一般是很會享受這樣的過程的。

一般來說我們的一篇大致的講演有三個結(jié)構(gòu)，第一是總結(jié)你的中心觀點，第二是列三個架子，這三個架子也就是搭結(jié)構(gòu)，三個結(jié)構(gòu)一定是圍繞著你自己的演講中心來發(fā)展的，第3個就是填充素材在你每一個結(jié)構(gòu)的后面或者說是架子的后面，要附加上數(shù)據(jù)圖表或者說是問題。

有了這樣的結(jié)構(gòu)，我們就可以講故事，夸張比喻，想象，各種各樣的方法，或者是統(tǒng)計圖表來充實我們的觀點，增強說服力，感染大眾和聽眾獲得共鳴。

3.強化重點，加深聽眾印象

在演講結(jié)束時，我們可以總結(jié)一下，歸納一下前面的觀點，然后給聽眾拋一個問題，或者是發(fā)表一番感慨，或者是提出想象的空間，讓聽眾自己去探索中間的意義。

在結(jié)束的時候就要想到你該說什么，然后把聽眾帶入自信和喜悅的感覺走出現(xiàn)場。

我們來看常見的三種錯誤結(jié)尾方式。

1、唐突收尾

我們開車在停車的時候都要緩慢停車，當(dāng)然演講時也要緩緩結(jié)束，不能唐突結(jié)尾，硬橋硬馬：“今天的內(nèi)容就到此結(jié)束！”

2、大量廣告

一定要避免在結(jié)尾的時候參加大量的招商營銷廣告過多夾帶私話，觀眾很反感。

3、冗長拖沓

有的人講也是啊，表達也特別強，本來事情都已經(jīng)講完了，但是最后剎不住尾，再說3點或者說是我最后再來強調(diào)一下兩個細節(jié)，啊，這就顯得有點多余和拖沓。

我們來看看正確結(jié)尾的六個好方法。

⑴、總結(jié)收場

敲黑板說重點，我們可以用簡潔的語言來概括整體的內(nèi)容，比如說我們前面已經(jīng)說了很多干貨，下面我們大家一起來回顧一下今天的要點123ABC，為了強化，我們可以在總結(jié)的時候?qū)懓装澹?br/>
寫白板有兩個需要注意的事項：

1、寫白板要側(cè)身，一定不能背對觀眾——千萬不要露屁股。

2、寫的時候，現(xiàn)場不要鴉雀無聲，一定要把內(nèi)容念出來，避免冷場。

⑵、故事法

結(jié)尾講的故事和內(nèi)容中間講的故事是不一樣的，它的區(qū)別是結(jié)尾的故事要選擇勵志型的正能量故事，讓大家獲得激勵下來有收獲，然后馬上去行動。

⑶、感謝法

在演講中我們要感謝觀眾主辦方或者領(lǐng)導(dǎo)浪費了他們的時間來成就你的演講，所以呢，我們再感謝別人的時候一定要提到他的名字，通過這個行為呀，你能夠收獲了很多，相信我不會錯的。

舉個例子，比如說：我受到了某某貴人的啟發(fā)和引領(lǐng)，才來到這里……

⑷、感召法

羅振宇在每年的演講中，有一個固定的環(huán)節(jié)：鼓勵臺下觀眾拍現(xiàn)場照發(fā)朋友圈，表達對活動的支持，而且，強調(diào)無需加文字，無聲勝有聲。

感召法的結(jié)尾了，就是在結(jié)束的時候號召大家一起行動，做一些和自己的演講有關(guān)聯(lián)的事情，比如說做一些產(chǎn)品介紹視頻，比如說號召大家做義工，為自己的父母服務(wù)，或者說可以是回去打一個電話，或者是買一本書來看。

這樣的方法大家都可以采用。

⑸、問題法

可以在結(jié)束的時候提一個開放性的問題來引導(dǎo)聽眾去思考去回答，或者說是我們準備一些卡片，讓聽眾來提問題匯總在你的手上，然后選擇性回答這些問題當(dāng)然這樣的回答一定要精彩，或者說是自己提前應(yīng)該準備兩三個精彩的內(nèi)容，然后回答最主要的是能夠調(diào)動氣氛，演講時一定要注意，演講的“落點氣氛”特別重要，不要跑偏，不要低落，盡量要能拉高氛圍，升華主題。

⑹、拓展法

優(yōu)秀的演講一定要讓大家來學(xué)會舉一反三，要讓大家有所收獲，從這件事情能夠想到另一件事情，從這樣的解決問題的方法可以引流到別的地方去解決其他的問題，從古人當(dāng)中提到的方法來解決現(xiàn)代人遇到的問題，這些呢都是拓展，要引導(dǎo)聽眾們學(xué)會這樣的拓展的思考。

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總結(jié)：

要教會一個人，有一種好方法，就是讓他去教別人 。