小孩子怕黑是怎么回事

　　小孩子的心理一般和大人是不一樣的，所以他們對(duì)于恐懼的表現(xiàn)也是有所不同，有些孩子膽子很小，這是小孩子的天性，家長(zhǎng)需要正確的引導(dǎo)，同時(shí)多鼓勵(lì)寶寶，那么小孩子怕黑是怎么回事呢?

小孩子怕黑是怎么回事?

　　怕黑，很多人都存在著的問(wèn)題，一些成年人也怕黑，小孩子怕黑更是比較常見(jiàn)的。怕黑說(shuō)到底是一種心理問(wèn)題，一些小孩子晚上不敢單獨(dú)呆著，晚上睡覺(jué)的時(shí)候更是不敢關(guān)燈。那么小孩怕黑是怎么回事呢?

　　其實(shí)我們每個(gè)人在面對(duì)黑暗和孤寂的時(shí)候，都存在著一些恐懼心理，只不過(guò)小孩子怕黑，可能會(huì)更加嚴(yán)重一些，這是一種心理問(wèn)題，是需要采取一定的措施來(lái)改善的。小孩子怕黑，可能與家長(zhǎng)的教育方式有關(guān)，如果家長(zhǎng)每次都拿黑暗來(lái)嚇唬孩子，孩子就會(huì)逐漸怕黑。

　　如果家長(zhǎng)總是對(duì)黑暗進(jìn)行恐怖描述，那么在孩子的印象里，黑暗就是特別恐怖的事情，小孩子就會(huì)產(chǎn)生怕黑的心理，每當(dāng)晚上的時(shí)候不敢出門，睡覺(jué)的時(shí)候不敢關(guān)燈，心理上的恐懼和生理上產(chǎn)生了一些不適感，會(huì)是非常常見(jiàn)的。

　　小孩子怕黑，可以進(jìn)行全身放松訓(xùn)練，讓小孩子端坐在椅子上，放松自己，調(diào)整好自己的呼吸，慢慢的進(jìn)入冥想，感受一下周圍充滿了陽(yáng)光，心理上不再害怕，那么生理上自然不會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)。

　　想象一下恐怖的場(chǎng)景，多想想黑暗的恐怖，逐漸適應(yīng)這種恐怖，頻繁想象，頻繁適應(yīng)，這樣逐漸的就會(huì)對(duì)黑暗產(chǎn)生一種免疫力。如果對(duì)黑暗的恐懼非常嚴(yán)重，有必要選擇看心理醫(yī)生，可以在心理醫(yī)生的幫助下減輕對(duì)黑暗的恐懼，降低自己的恐懼長(zhǎng)程度。

小孩膽小怕黑怎么辦?

　　一般來(lái)說(shuō)小孩子膽小怕黑并不是太大的問(wèn)題。幾乎每個(gè)小孩都曾經(jīng)遇到過(guò)怕黑的情況，這時(shí)候需要大人進(jìn)行悉心的照顧，并且進(jìn)行正確的指導(dǎo)。小孩子怕黑可以通過(guò)大人教育得到改善。那么小孩膽小怕黑怎么辦?

　　小孩怕黑膽子小，家長(zhǎng)可以對(duì)給小孩講一些偉大英雄的故事，然后告訴小孩英雄是不會(huì)怕黑的。小孩子對(duì)于英雄總是有一種迷戀崇拜的感情，所以當(dāng)家長(zhǎng)多次講故事之后，小孩子就會(huì)模仿英雄。平時(shí)家長(zhǎng)可以讓小孩子一個(gè)人睡覺(jué)，這樣可以有效增加小孩的自信心。讓小孩的膽子變大，告訴小孩你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不可以再怕黑。

　　怕黑這種情況不僅是小孩的專利。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中有很多大人也出現(xiàn)過(guò)怕黑的情況。家長(zhǎng)如果想要改善小孩子怕黑的癥狀，可以在天黑之后帶小孩出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。雖說(shuō)有亮光的當(dāng)?shù)貢?huì)給寶寶們一種安全感，但如果過(guò)于膽怯怕黑的寶寶們來(lái)說(shuō)，不觸摸漆黑，就會(huì)永久的懼怕。所以家長(zhǎng)適時(shí)的帶著孩子在晚上出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

　　家長(zhǎng)要記得永久別拿黑夜嚇唬小孩這是形成小孩們膽怯怕黑的最重要的一個(gè)原因。幾乎每個(gè)孩子在小時(shí)候，都會(huì)被大人用漆黑所嚇唬過(guò)，比方鬼故事等等。不嚇唬小孩這樣才可以正確樹(shù)立小孩的觀念，讓小孩慢慢擺脫怕黑的心理負(fù)擔(dān)。