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冥想的呼吸正確的做法

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冥想的呼吸正確的做法

2023-11-30 15:19

5個(gè)回答
2023-11-30 20:17
這個(gè)就跟做瑜伽是一樣的，主要就是講究一個(gè)心態(tài)的清凈。
2023-11-30 19:40
聯(lián)想的呼吸正確的方法就是把眼睛閉上，以后深呼吸呼吸的時(shí)候張開嘴，吸氣的時(shí)候用鼻子把嘴閉上就可以了
2023-11-30 18:06
當(dāng)人在冥思苦想時(shí)，最好的方法就是屏住呼吸 或者是輕微的呼吸，盡量不要急促呼吸
2023-11-30 17:04
這種方法的呼吸要平穩(wěn)的放松心情和心態(tài)。然后慢慢的進(jìn)入冥想，隨著你的心情和情緒，還有心態(tài)放穩(wěn)的情況下就可以這樣的進(jìn)入啦！
2023-11-30 15:20
影響的呼吸正確的方法應(yīng)該是什么？應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴呼出。你可以慢慢的練習(xí)
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