寶寶不愛午睡怎么辦？需要強(qiáng)迫他午睡嗎？

每年五一假期過后，大家的作息時間都會有所調(diào)整，中午午休的時間會多一些。這段額外的時間肯定會讓每個人都像午睡一樣自在。上班族很開心，會利用這段時間恢復(fù)精力。對于孩子來說，似乎對午睡有些排斥，明顯不困。為什么要被父母訓(xùn)斥躺在床上強(qiáng)迫自己入睡？

我最好朋友的兒子今年一年級。這個年輕人很有活力。他早上七八點(diǎn)起床，一直走到晚上十點(diǎn)。中午全家人休息，他還在家里大吵大鬧。之前上幼兒園的時候，老師因?yàn)檫@個問題給家長提建議?，F(xiàn)在孩子上一年級了，媽媽開始強(qiáng)迫孩子中午午睡。但是他一遍又一遍睡不著，就偷偷的做了些小動作。他媽在的時候，他假裝閉上眼睛，他媽走的時候，他偷偷起來玩。

后來我媽發(fā)現(xiàn)了一次，為此被打了一頓。從那以后，午睡只能乖乖地上床睡覺了。看到兒子聽話，閨蜜很開心，但是隨著時間的流逝，她發(fā)現(xiàn)了一些奇怪的事情。原來他兒子在班里幾乎是鶴立雞群，現(xiàn)在身體發(fā)育好像停滯了?？吹絼e人家的孩子不停的冒出來，我最好的朋友著急了，趕緊帶著孩子去醫(yī)院檢查。在知道他們家的生活習(xí)慣后，醫(yī)生搖搖頭說他最好的朋友強(qiáng)迫午睡無知。正是因?yàn)樗屗暮⒆用刻煳缢@阻礙了他們的身體發(fā)育。

我最好的朋友得到了這樣的回復(fù)，頓時傻眼了。

讓孩子生午睡，本身就是為了他的兒子，怎么現(xiàn)在他成了罪魁禍?zhǔn)?？而這樣的后果是不可接受的，影響了孩子的成長和發(fā)展。這不是毀了他的生活嗎？

為什么這種強(qiáng)行午睡不能發(fā)揮應(yīng)有的作用？

第一，孩子不愿意去午睡，被母親強(qiáng)迫，這會影響他的大腦適應(yīng)能力。

本來，午睡是為了緩解早上緊張的學(xué)習(xí)和工作情緒，但對于精力充沛的孩子來說，他們的神經(jīng)非常興奮，一點(diǎn)也不放松。如果強(qiáng)行讓他們睡著，即使能睡著，也還是渾渾噩噩的狀態(tài)。睡了一夜好覺之后，不僅沒有清爽的感覺，反而是那種非常舒服的感覺讓大腦不舒服。下午上課不能集中精神，慢慢恢復(fù)需要很長時間。孩子不想午睡，父母該不該逼他？注意影響孩子的身高

第二，在母親的暴力迫害下，孩子產(chǎn)生了逆反心理，情緒會越來越差。

年幼的孩子自然不敢違抗母親的意志，但又不想午睡，被迫躺在床上。可以想象那種心情。我不想睡，怕我媽生氣挨打。時間長了，肯定腦子里會有陰影，心情也會慢慢變得煩躁。我們一定不能忽視這些情況，等癥狀真正出現(xiàn)的時候，我們會后悔的。

所以孩子不愛午睡，能讓它發(fā)展成這樣嗎？中午不休息，下午上課沒精神怎么辦？事實(shí)上，父母可以根據(jù)孩子的身體狀況做出決定。

對于那些即使不午睡也不覺得累的精力充沛的孩子，家長也不要過多干涉。午睡的目的是什么？上面也說了，為了給上班族和在校學(xué)生一個放松的時間。

但是對于這些孩子來說，中午讓他們躺在床上是很不舒服的，不僅沒有好的效果，而且還有反作用力。所以，如果孩子非?？咕芪缢?，家長就不要再強(qiáng)迫他了。

還有一些孩子聽父母的話，中午躺在床上。但是午睡之后，他們會瘋到晚上十一點(diǎn)或者十二點(diǎn)。這樣的情況大家會不會更煩？美國的專家研究表明，每個年齡段的人都需要一定量的睡眠。也就是說，白天睡多了，晚上肯定會占用你的睡眠時間。

就像我們上面提到的情況，一個中午睡覺的孩子，晚上可能會耽誤一兩個小時。而人體生長發(fā)育所需的生長激素，只有在深度睡眠狀態(tài)下才會大量分泌。所以，孩子中午睡覺后，晚上經(jīng)常熬夜，自然會影響身高。與其這樣，不如不讓他午睡，晚上早點(diǎn)睡，也能長高。

說了這么多，我想告訴父母，好好午睡，特別是對老年人來說，補(bǔ)充精力，讓工作更順心，絕對是個好習(xí)慣。但是說到孩子，就要多想想。我們應(yīng)該根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況來安排。千萬不要做一個暴力的家長，也不要強(qiáng)迫孩子。