如何幫助害羞的孩子獲得更多的友誼

1、遵循孩子自己的興趣愛好

孩子是通過一起玩耍，或者一起參與有趣的活動來建立友誼的。一項孩子喜歡的活動或許可以成為建立一段友誼的敲門磚。如果你的孩子正專注于玩耍，他就有事情可做，也有可以與同伴交流的話題，從而更少的可能感覺到孤獨或是被拒絕。

一些害羞的孩子只是需要有人幫助他們邁開第一步，然后他們就可以和同伴愉快的互動了。而一項他們喜愛的活動或許就可以成為這個橋梁。

2、教會孩子，并跟他們一起練習一些社交方法

大多數(shù)社交互動并不需要表現(xiàn)出特別的活靈活現(xiàn)。我們對于別人的回應方式大多都是有一套通用模式的。幫助你的孩子通過角色扮演學習一些簡單的社交程式。

例如，當問候別人時，記得保持眼神接觸，發(fā)音吐字要清晰，以及保持友好的笑容，這樣可以為友誼架起橋梁?？梢匀L試問對方“是什么”以及“怎么做”這一類問題，或是給予同伴贊美，是另外一些比較有效表達友好的方法。

3、讓孩子先嘗試一對一的交往

比起在人群之中，很多害羞的孩子反映一對一的交往會讓他們感覺更加舒服。提前安排一些活動，比如邀請小朋友來家里玩，或者參與指定日期的聚會活動可以為你的孩子創(chuàng)造練習社交技能的機會并加深友誼。

擁有哪怕只有一個他們喜歡并且也喜歡他們的朋友可以讓你的孩子更加快樂，并減少成為欺凌目標的可能性。如果有必要的話，可以在聚會那天，利用客人還沒到的時間，跟你的孩子演練一遍應該如何表現(xiàn)。

4、當他人表示友好時學會積極回應

Gazelle的研究表明，能夠?qū)τ趧e人的友好給予溫暖回應的害羞孩子在社交上會更加輕松一些。家長可以試著去幫助孩子去留意別人的友好的行為，這可能會是一段友誼開展的信號！幫助孩子去練習溫暖的回應。例如，如果有人稱贊你的孩子，正確的回應方式應該是一聲友好的“謝謝！”。

5、試著想象別人的想法

讓孩子學會想象在某個情境當中，別人可能會產(chǎn)生什么樣的感受的這種能力，要花上許多年。為了訓練你孩子從他人的角度看事情的能力，當孩子在日常生活，書本，電視電影中有任何想法或感受出現(xiàn)時，試著與他們交流他的這種感受。

對于感受進行探討可以幫助孩子識別和理解內(nèi)在的體驗。試著去感同身受他人可以幫助你的孩子更好地同他人相處。學著向外看，專注于如何使別人感到舒服，也可以幫助害羞孩子從對于自己感受的專注中暫時脫身。

最后，家長要有耐心一些，也要幫助孩子建立耐心。想要改變別人的印象需要一些時間，當你的孩子有所變化時同伴可能不會立刻有所覺察。記得向孩子表達你對于他們持續(xù)成長和學習能力的信心。隨著有效的指導和堅持不懈的努力，你的孩子一定可以開始逐漸和其他孩子和睦相處。