怕生孩子，是不是一件很丟臉的事情啊

對(duì)于女性而言，結(jié)婚不僅僅意味著要和伴侶組成一個(gè)全新的家庭，同時(shí)也代表著我們要為這個(gè)新生家庭生兒育女。不過(guò)，依然有不少的女性特別害怕生孩子。那么，害怕生孩子怎么辦？對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，害怕生孩子是一件很正常的事。因?yàn)樯⒆硬粌H意味著女性要經(jīng)歷十月懷胎，體會(huì)分娩的痛苦，同時(shí)還要忍受著各種焦慮的折磨。比如，擔(dān)心生育后身材走樣，擔(dān)心被老公嫌棄，害怕自己和孩子將來(lái)的關(guān)系，擔(dān)心自己能不能成為一個(gè)合格的媽媽，擔(dān)心孩子能不能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)等等。所以，女性害怕生育并不是一件丟臉的事。那么，當(dāng)我們害怕生孩子的時(shí)候，又該如何安慰自己呢？
1、接納自己內(nèi)心的恐慌
前文說(shuō)過(guò)，生孩子的恐懼，并不是你所獨(dú)有的，而是大多數(shù)女性的共性。所以，我們不用給自己太大的精神壓力。許多人之所以會(huì)害怕生小孩，可能是在一些影視作品中看到了難產(chǎn)的孕婦有多痛苦。實(shí)際上，如今我們的醫(yī)療條件已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，孕婦難產(chǎn)的概率也大大降低了，所以，做好一切準(zhǔn)備后，生孩子還是比較安全的。
2、做積極的心理暗示
許多女性在生孩子以前之所以會(huì)產(chǎn)生恐懼，是因?yàn)槲覀兊谝淮巫瞿赣H，會(huì)對(duì)未來(lái)許多不確定的事情產(chǎn)生焦慮。其實(shí)，這是人類的一種共性，而這種不確定性便是焦慮的根源。當(dāng)我們感到焦慮的時(shí)候，應(yīng)該多做一些積極的心理暗示，告訴自己：“生孩子是一件很美好的事，一個(gè)小生命降臨后，會(huì)發(fā)生很多有趣的故事，我們也會(huì)升級(jí)成了媽媽，這是一件很值得驕傲的事?！?br/>將生孩子，當(dāng)作一個(gè)人生的挑戰(zhàn)，這樣我們就不會(huì)過(guò)于的害怕了。
總的來(lái)說(shuō)，生孩子對(duì)于絕大多數(shù)女性而言，都是必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，而害怕生孩子也是很正常的事。我們要做的，就是調(diào)整好自己的心態(tài)，接納自己內(nèi)心的恐慌，做一些積極的心理暗示。