怎樣減肥的英語作文

減肥的正確方法

我周圍的人總是談?wù)撍麄兊捏w重，擔心自己的身材，向我展示他們?nèi)绾闻刂剖秤?，當他們想吃東西時，他們就拒絕美味的食物。在我看來，人們不應(yīng)該壓抑自己的食欲，當他們餓了的時候應(yīng)該吃東西。減肥的正確方法不是拒絕食物，相反，人們應(yīng)該吃東西，但是不要吃過量。饑餓時不進食的人會傷害胃，長期下來，當他們吃東西時會很快變胖，而且身體也會變得更弱。除了吃適量的食物，人們還需要鍛煉，定期進行運動以保持健康。減肥的正確方法可以幫助人們保持健康。

年輕人減肥的態(tài)度

當我們看電視時，有很多漂亮的模特，穿著漂亮的衣服，擁有纖瘦的身材，他們傳達出這樣的信息：如果你很瘦，你會像他們一樣美麗。受到這種潮流的影響，年輕人不惜一切代價減肥。

一方面，一些年輕人通過服藥甚至不吃東西來減肥。廣告總是引導年輕人產(chǎn)生錯誤的想法，告訴他們通過服用一些藥物可以快速減肥，這在醫(yī)生中引起了質(zhì)疑。為了看起來像電影明星一樣，人們甚至拒絕進食，只吃水果并與饑餓做斗爭。

另一方面，一些年輕人保持清醒的頭腦，通過鍛煉和均衡飲食使自己看起來完美。他們的目的不是為了像電影明星一樣好看，而是為了保持健康。他們不相信廣告，相信不適當?shù)臏p肥會傷害身體，因此他們特別注重健康。

減肥是一項艱苦的工作，甚至是危險的事情，如果我們盲目減肥，可能會喪失生命。年輕人應(yīng)該注意健康的減肥方法。

英語作文減肥之我見