睡前刷牙的好處和壞處 睡前刷牙有哪些好處和壞處

1、睡覺前刷牙的好處。清除牙菌斑，預(yù)防齲病和牙周?。嚎谇焕镉泻芏嗖粷嵨?，如食物殘?jiān)?、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙結(jié)石等。牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物，它們是唾液中的糖蛋白與細(xì)菌、食物殘?jiān)鼧?gòu)成的非常致密的細(xì)菌斑塊，是導(dǎo)致齲病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是預(yù)防齲病和牙周病的最有效方法。按摩牙齦，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力：在刷牙時(shí)，牙齦組織受到適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳ぃ梢源龠M(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力。

2、睡前刷牙沒有壞處。建議每天都要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。