食粥心安 的譯文及

原文
　　范仲淹家貧，就學(xué)于南都書舍⑴，日煮粥一釜⑵，經(jīng)夜遂凝，以刀畫⑶為四，早晚取其二，斷齏⑷數(shù)十莖啖⑸之。留守⑹有子同學(xué)⑺，歸告其父，饋以佳肴。范仲淹置⑻之，既而⑼悉⑽敗⑾矣，留守子訝曰：“大人⑿聞⒀汝清苦，遺⒁以食物，何⒂為不食？”范曰：“非不感厚意，蓋⒃食粥安⒄之已久，今遽⒅享盛饌⒆，后日⒇豈能復(fù)啖此粥乎？”
譯文
　　范仲淹家里貧窮，他在南都學(xué)院學(xué)習(xí)（時），每天做一鍋粥，經(jīng)過一夜的凝固（后），用刀切成四塊，早晚各拿兩塊，折斷幾十根腌菜的莖吃。留守的兒子和他一起學(xué)習(xí)，（留守的兒子）回家告訴他的父親（范仲淹的事），（他父親就讓兒子）送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，過了幾天食物全腐爛了。留守的兒子驚訝地（對范仲淹）說：“我的父親聽說你過得清淡貧苦，送來這些食物，（你）為什么不吃呢？”范仲淹說：“ 不是我不感謝你們的厚意，是因?yàn)槲页灾喟捕ㄒ丫?，現(xiàn)在突然享用豐盛的飯菜，以后怎么能再吃得下這粥呢？”

1）南都書舍：當(dāng)時著名的書院 　　
2）釜（fǔ）：鍋 　　
3）畫：劃 　　
4）齏（jī）：腌菜 　　
5）啖：吃 　　
6）留守：官職名稱 　　
7）同學(xué)：一起學(xué)習(xí) 　　
8）置：放 　　
9）既而：不久 　　
10）悉：全，都 　　
11）敗：壞，腐爛 　　
12）大人：指自己的父親 　　
13）聞：聽說 　　
14）饋（wèi)：饋贈，贈送 　　
15）何：為什么 　　
16） 蓋：因?yàn)?　　
17）安：安定 　　
18）遽（jù)：一下子，立刻 　　
19）饌(zhuàn)：飯菜 　
20）后日：以后 　　
21) 歸：返回

課外：
　
一提起北宋名臣范仲淹，很多人會馬上想起他在流傳千古的名篇《岳陽樓記》中的不朽名句：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”范仲淹是北宋著名的思想家、政治家、軍事家和文學(xué)家，他一生節(jié)儉，為政清廉，從他讀書時“食粥心安”的故事中，我們不難看出他對己要求嚴(yán)格、自覺抵制誘惑的優(yōu)良品質(zhì)。
　　范仲淹出身貧寒，幼年喪父，少有大志，苦心學(xué)習(xí)，他在南都學(xué)舍讀書時，總是煮二升米，做一鍋粥，經(jīng)過一晚的凝固后，用刀切成四塊，早上、晚上各拿兩塊，配上一點(diǎn)腌菜吃。留守有個兒子和他一起學(xué)習(xí)，要回鄉(xiāng)時把這事告訴了父親，他的父親臨走前送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，不久食物全腐爛了。留守的兒子說：“父親大人聽說你過得清淡貧苦，送來這些吃的，你為什么不吃呢？”范仲淹說：“不是我不感謝你們的好心，只因?yàn)槲页灾喑跃昧?，心里也安定了，如今要我享用如此豐盛的飯菜，以后的日子里我怎么會平靜安心地再吃下這碗粥呢！”
　　“食粥心安”的故事雖然發(fā)生在北宋一個讀書人身上，但對于今天的，仍有不少有益的啟示。面對紛繁復(fù)雜的世界，一些人經(jīng)受不住各種錯誤思潮和不良現(xiàn)象的誘惑，貪圖享樂，腐化墮落，以致不能自拔，最終走上了犯罪的道路，嚴(yán)重地?fù)p害了個人的形象，敗壞了自己的聲譽(yù)，在社會上造成了極大的負(fù)面影響。
　　“千里之堤，潰于蟻穴。”面對身邊的種種誘惑，每個人一定要學(xué)會控制自己的欲望，控制自己的情緒。沒有思想上的警惕，就不可能有行動上的廉潔，就很容易導(dǎo)致道德上的墮落。因此，做官要無所求，從政要一身廉，切莫貪圖一時享樂，最終沉淪其中。要培養(yǎng)和保持健康向上的心態(tài)，不為物質(zhì)金錢所累，不為名利地位所困。在名利、地位、金錢、欲望面前始終保持平和的心態(tài)，低調(diào)一些、淡泊一些，才會永葆本色，才會在事業(yè)和人格的豐碑上刻下高貴、高尚和尊嚴(yán)。
　　還是以范仲淹為例。官位漸高、日漸富貴后，“食粥心安”的范仲淹仍然是“非賓客不食重肉。妻子衣食，僅能自充”。后來，當(dāng)了大官，他始終堅持教育子孫要“知節(jié)儉，莫貪富貴”。晚年時，范仲淹沒有把一生的積蓄留給子孫，而是廣置義莊、義田和義宅，用來賑濟(jì)窮苦群眾。61歲時，子孫們勸他治第于洛陽，然后頤養(yǎng)天年，范仲淹聽后堅辭說：“人若有道之樂，形骸可外而況室乎？吾將以薪俸有余者，賑濟(jì)宗族?！焙髞恚吨傺瓦€建義學(xué)，使貧困者有了安身之處，子弟有受教就學(xué)之所。范仲淹的憂樂觀和修身之道,值得我們深思
希望評為最佳答案，謝謝

　　原文
　　范仲淹家貧，就學(xué)于南都書舍⑴，日煮粥一釜⑵，經(jīng)夜遂凝，以刀畫⑶為四，早晚取其二，斷齏⑷數(shù)十莖啖⑸之。留守⑹有子同學(xué)⑺，歸告其父，饋以佳肴。范仲淹置⑻之，既而⑼悉⑽?、弦樱羰刈佑犜唬骸按笕刷新劉讶昵蹇?，遺⒁以食物，何⒂為不食？”范曰：“非不感厚意，蓋⒃食粥安⒄之已久，今遽⒅享盛饌⒆，后日⒇豈能復(fù)啖此粥乎？”
　　譯文
　　范仲淹家里貧窮，他在南都學(xué)院學(xué)習(xí)（時），每天做一鍋粥，經(jīng)過一夜的凝固（后），用刀切成四塊，早晚各拿兩塊，折斷幾十根腌菜的莖吃。留守的兒子和他一起學(xué)習(xí)，（留守的兒子）回家告訴他的父親（范仲淹的事），（他父親就讓兒子）送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，過了幾天食物全腐爛了。留守的兒子驚訝地（對范仲淹）說：“我的父親聽說你過得清淡貧苦，送來這些食物，（你）為什么不吃呢？”范仲淹說：“ 不是我不感謝你們的厚意，是因?yàn)槲页灾喟捕ㄒ丫?，現(xiàn)在突然享用豐盛的飯菜，以后怎么能再吃得下這粥呢？”

　　1）南都書舍：當(dāng)時著名的書院 　　
　　2）釜（fǔ）：鍋 　　
　　3）畫：劃 　　
　　4）齏（jī）：腌菜 　　
　　5）啖：吃 　　
　　6）留守：官職名稱 　　
　　7）同學(xué)：一起學(xué)習(xí) 　　
　　8）置：放 　　
　　9）既而：不久 　　
　　10）悉：全，都 　　
　　11）?。簤?，腐爛 　　
　　12）大人：指自己的父親 　　
　　13）聞：聽說 　　
　　14）饋（wèi)：饋贈，贈送 　　
　　15）何：為什么 　　
　　16） 蓋：因?yàn)?　　
　　17）安：安定 　　
　　18）遽（jù)：一下子，立刻 　　
　　19）饌(zhuàn)：飯菜 　　
　　20）后日：以后 　　
　　21) 歸：返回

范仲淹家里貧窮，他在南都學(xué)院學(xué)習(xí)（時），每天做一鍋粥，經(jīng)過一夜的凝固（后），用刀切成四塊，早晚各拿兩塊，折斷幾十根腌菜的莖吃。留守的兒子和他一起學(xué)習(xí)，（留守的兒子）回家告訴他的父親（范仲淹的事），（他父親就讓兒子）送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，過了幾天食物全腐爛了。留守的兒子驚訝地（對范仲淹）說：“我的父親聽說你過得清淡貧苦，送來這些食物，（你）為什么不吃呢？”范仲淹說：“ 不是我不感謝你們的厚意，是因?yàn)槲页灾喟捕ㄒ丫茫F(xiàn)在突然享用豐盛的飯菜，以后怎么能再吃得下這粥呢？”

譯文
　　范仲淹家里貧窮，他在南都學(xué)院學(xué)習(xí)（時），每天做一鍋粥，經(jīng)過一夜的凝固（后），用刀切成四塊，早晚各拿兩塊，折斷幾十根腌菜的莖吃。留守的兒子和他一起學(xué)習(xí)，（留守的兒子）回家告訴他的父親（范仲淹的事），（他父親就讓兒子）送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，過了幾天食物全腐爛了。留守的兒子驚訝地（對范仲淹）說：“我的父親聽說你過得清淡貧苦，送來這些食物，（你）為什么不吃呢？”范仲淹說：“ 不是我不感謝你們的厚意，是因?yàn)槲页灾喟捕ㄒ丫?，現(xiàn)在突然享用豐盛的飯菜，以后怎么能再吃得下這粥呢？”

詞語解釋
　　1）南都書舍：當(dāng)時著名的書院 　　2）釜（fǔ）：鍋 　　3）畫：劃 　　4）齏（jī）：腌菜 　　5）啖：吃 　　6）留守：官職名稱 　　7）同學(xué)：一起學(xué)習(xí) 　　8）置：放 　　9）既而：不久 　　10）悉：全，都 　　11）?。簤模癄€ 　　12）大人：指自己的父親 　　13）聞：聽說 　　14）饋（wèi)：饋贈，贈送 　　15）何：為什么 　　16） 蓋：因?yàn)?　　17）安：安定 　　18）遽（jù)：一下子，立刻 　　19）饌(zhuàn)：飯菜 　　20）后日：以后 　　21) 歸：返回

《食粥心安》
范仲淹家里貧窮，他在南都學(xué)舍讀書時，總煮二升米，做一鍋?zhàn)又啵?jīng)過一晚的凝固后，用刀切成四塊，早上、晚上各拿兩塊，和一點(diǎn)腌菜吃。留守有個兒子和他一起學(xué)習(xí)，要回鄉(xiāng)陪父親，臨走前送給范仲淹一些美味菜肴。范仲淹放在一邊，不久后食物全腐爛了。留守的兒子說：“大人聽說你過得清淡貧苦，送來這些吃的，你為什么不吃呢？”范仲淹說：“不是我不感謝你們的好心，只因?yàn)槲页灾喑跃昧?，心里也安定，如今要我享用如此豐盛的飯菜，以后的日子里我怎么會平靜安心得再吃下這碗粥呢！”