房間里有面鏡子，聽(tīng)朋友說(shuō)鬼故事嚇到了，本身也膽小……這幾天沒(méi)敢關(guān)燈睡覺(jué)，但光線太亮影響睡眠……怎么

心理作用占很大一部分，就像挑食一樣，總是在潛意識(shí)里告訴自己不喜歡吃什么，自己對(duì)自己的心理暗示起了決定性的作用。

鬼節(jié)只是迷信不科學(xué)，該做什么就做什么，像平常一樣。

建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維 您的情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院確...

病情分析：您好，您的女兒可能是平時(shí)接觸的這種恐怖的故事比較多，您對(duì)他可能不那么忍心。 指導(dǎo)意見(jiàn)：您以后讓您的女兒少接觸一些鬼片，告訴他一些陽(yáng)光的故事，不要太過(guò)溺愛(ài)孩子

您好，很高興能為您解答。您的情況屬于恐懼心理，也就是我們所說(shuō)的恐怖于某些事情。意見(jiàn)建議:這種心理和幼年時(shí)期的影響有很大的關(guān)系。年小時(shí)接受不了恐怖的刺激，會(huì)給以后留下所謂的陰影。在心理學(xué)的治療上，多采用...

如果寶寶是因?yàn)榕潞诓桓液透改阜址克?，喵姐早教說(shuō)里提過(guò)可以采取循序漸進(jìn)的方法，逐漸縮短睡前陪伴寶寶的時(shí)間，直到他適應(yīng)。也可以在寶寶的房間里點(diǎn)一盞燈，或用其他方法來(lái)消除寶寶的恐懼。比如，讓寶寶喜歡的毛絨玩...

會(huì)的，看到過(guò)好多地方說(shuō)睡覺(jué)前背單詞 、背課文、 還有想什么別的事情，? 都會(huì)讓大腦進(jìn)入興奮狀態(tài)? ，然后會(huì)影響睡眠~

與老婆長(zhǎng)時(shí)間通電話說(shuō)明她不在身邊且有許多事要說(shuō)，而選擇在睡覺(jué)前打電話，會(huì)使大腦興奮，當(dāng)然影響睡眠。

因?yàn)樯钭兊秘S富多彩和工作的繁重，越來(lái)越多的人習(xí)慣于熬夜，除了因?yàn)楣ぷ鞫黄忍魺粢箲?zhàn)的人們，更多的人可能就是百無(wú)聊賴的刷著短視頻、追著劇，久久不愿睡去。 根據(jù)科學(xué)研究，手機(jī)的光線會(huì)抑制褪黑素的分...

手機(jī)具有強(qiáng)大的手機(jī)信號(hào)輻射。手機(jī)信號(hào)輻射平時(shí)對(duì)人體傷害不大。但可以通過(guò)耳機(jī)進(jìn)入耳朵內(nèi)部，對(duì)人體大腦就有會(huì)產(chǎn)生巨大的傷害。因?yàn)楫?dāng)耳機(jī)帶著信號(hào)輻射進(jìn)入人的耳朵，信號(hào)也可以通過(guò)耳膜傳播直接進(jìn)入人的大腦。...