如何處理幼兒午休的問題

幼兒午睡是一種集體行為，與具有一定個體自由度的其他幼兒集體活動不同的是，幼兒午睡要求幼兒能大體同時安靜入睡?？墒俏覀兘?jīng)常會遇到一些讓人頭疼的問題，有的幼兒屬于午睡主動型，入睡時間短；有的幼兒屬于午睡被動型，入睡時間長；還有的屬于天生的睡眠少的難以入睡型。對于午睡被動型和難以入睡的幼兒上了床，部分表現(xiàn)為說話兼做小動作，而且教師采取的措施效果不是很好。事實上，在照顧幼兒午睡的過程中，一方面要考慮幼兒的個體差異；另一方面，也要探索適宜的方法，盡量提高睡眠的一致性。 1、采用“循序漸進”的方式促進幼兒良好的午睡 俗話說得好：“一口吃不成胖子?！倍鴫牧晳T也不是一天兩天能改得掉的。對此，在教育那些自始至終都睡不著的幼兒要求他們改掉不午睡的壞習慣，可采用“循序漸進”的方式。上床后她（他）睡不著，教師可以坐在她（他）旁邊，輕輕拍拍她，必要時可以小聲給她（他）唱一首搖籃曲，不過教師在唱時要用一種特輕柔疲倦的聲音，同時不斷的重復“睡覺了”、“閉上眼睛了”、“已經(jīng)睡覺了”，聲音斷斷續(xù)續(xù)，緩慢無力，最后逐漸減弱，變得若有若無來幫助她睡眠。但可能一會又醒了，醒來以后就在床上翻來覆去，那教師可讓她（他）起來，做一些安靜地游戲，如看看書，做做手工等。另外，給幼兒制定一張記錄卡，用來記錄和評價幼兒的進步情況，粘貼在幼兒起床后就能看到的地方，讓幼兒知道自己在進步，適時的予以鼓勵和表揚。不要讓她（他）覺得睡覺是一件苦惱的事。 2、運用講故事和表揚的方式引導幼兒盡快入睡 講故事是幼兒比較喜歡的一項活動，教師可以利用幼兒的這種喜好，運用故事引導幼兒盡快入睡。如：男孩子尤其是愛聽奧特蔓的故事，女孩子喜歡白雪公主和其它有趣的故事。抓住幼兒的特點和那些睡眠少、入睡慢的幼兒協(xié)商好每天中午講兩個，然后讓他們根據(jù)故事情節(jié)把自己編到故事里去，起床后再把自己的夢講給其他小朋友聽。而且教師要在全班幼兒面前及時的表揚，可利用“小紅花”“小紅旗”“五角星”等方法對入睡快的、有進步的幼兒及時給予獎勵，讓這些幼兒認識到他們是因為盡快入睡而受到的表揚。教師也可以將他們的進步告訴他們的父母。這樣可以有力的促進睡眠少，入睡慢的幼兒盡早入睡。 3、與家長溝通交流來共同培養(yǎng)幼兒良好的午睡。 《幼兒園教育指導綱要（試行）》中曾指出，家園配合是教育幼兒最好的渠道。如果單在幼兒園午睡，而星期天及節(jié)假日在家不午睡的話，那她永遠無法形成良好的睡眠習慣。幼兒教師應及時與家長進行溝通和交流，向幼兒家長匯報幼兒在園的表現(xiàn)并獲得幼兒在家時的表現(xiàn)，進行對比分析，找出原因，努力與家長達成共識。為此，教師可以和其家長聯(lián)系，讓家長和幼兒園配合，使其在家中也養(yǎng)成良好的午睡習慣。只有這樣不間斷地進行培養(yǎng)、教育，才能達到預期的目的。 總而言之，充足的睡眠不僅能夠消除疲勞，而且對于維持人體健康有著舉足輕重的作用。但有些幼兒園還沒意識到午睡對幼兒影響有多大，而有些幼兒園雖然意識到這一點，可還缺乏深度的認識。在今后的午睡活動中教師要注意指導方式，充分展示自己的才能，發(fā)揮指導語的積極作用，合理安排幼兒午睡活動，促進幼兒午睡質(zhì)量的提高。讓我們攜起手來，去尋求提高幼兒午睡質(zhì)量的最佳方案。