挑食的故事

在一個美麗的大森林王國里有一座高大漂亮的木頭房子，房子里生活著快樂的狗熊一家，家里有魁梧健壯的爸爸，溫柔善良的媽媽，和兩個活潑可愛的小姑娘。這兩個孩子是雙胞胎，長得一模一樣，爸爸媽媽都分不出來。她們一個叫啦啦，是妹妹，一個叫來來，是姐姐。在她們身上發(fā)生了許多有趣的故事。

啦啦和唻唻是雙胞胎，她們長得一模一樣，爸爸媽媽都分不出來。有一天，爸爸媽媽做了豐盛的晚餐，有清蒸魚、紅燒肉排骨、炒青菜、涼拌芹菜，番茄蛋湯。啦啦和來來不洗好了手來吃飯，啦啦愛吃肉，她專挑肉菜吃，蔬菜一點也不吃；來來愛吃蔬菜，她專挑蔬菜吃，葷菜一點也不吃。
媽媽問啦啦：“啦啦，你怎么只吃肉，不吃蔬菜呢？”
“我不愛吃蔬菜，蔬菜沒有肉香，筋多咬不碎?！?
媽媽又問來來：“來來，你為什么不吃肉呢？”
“魚肉里有刺，豬肉咬不爛塞牙。”
媽媽說：“肉里有許多的蛋白質(zhì)，吃了可以長得結(jié)實，健康，不生?。皇卟死镉性S多的纖維素、鈣，吃了可以長得高，大便通暢。今天你們用手撕碎了吃，以后媽媽把蔬菜和肉切小一點，這樣就不會塞牙，嚼不動了?！?
“可是我們還是不愛吃”，啦啦和來來撅著小嘴說。
爸爸說：“其實你們小時侯都愛吃蔬菜和肉肉，小時侯你們還和爸爸媽媽搶者吃呢，邊搶邊說‘我愛吃、我愛吃……’，那各時候你們可真能吃，身體長得可快了，要不是因為你們什么都愛吃，不挑食物，你們還是小小孩呢！”
“是嗎？” 啦啦和唻唻眨著眼睛，聽著爸爸講她們小時侯的事情，她們回憶著小時侯的事兒，可是有些想不起來了。
“不相信，你們可以問媽媽?！卑职终J真的說。
“媽媽……” 啦啦和唻唻望著媽媽。
媽媽肯定地點了點頭，媽媽話語中充滿著無限向往地說：“是的，那個時候你們可能吃了，什么都癌吃，啦啦和爸爸搶蔬菜吃，來來和媽媽搶肉肉吃，真有趣，真好玩……”
啦啦和來來有些想起來了，爸爸（趁熱打鐵）一拍腦袋，說：“我想出了一個好玩的游戲，是小時侯玩的，可好玩了?！?
“是什么游戲？”孩子們急切的問。
“我們比賽吃飯，看誰能吃得多，吃得好，誰贏了就獎勵大大的紅五角星！”
“怎么比呀？”啦啦和來來很想玩這個游戲，急切的問。
爸爸神秘地說：“現(xiàn)在不告訴你們，等一會兒，你們就知道了。”爸爸一邊說，一邊離開餐桌進了廚房。不一會兒，爸爸從廚房里拿來了四個小盤子，他把小盤子分給每一個人，然后每個人分了一份肉肉和蔬菜?！昂昧?，我們現(xiàn)在可以比賽了，看誰先吃完自己的一份菜，誰就贏了?！?
啦啦和來來馬上就要吃，爸爸趕忙阻止說：“啦啦、唻唻現(xiàn)在不能吃，爸爸還沒說一、二、三開始呢！你們要遵守游戲的規(guī)則。好，聽我的號令——”
啦啦、唻唻抓緊自己的筷子，豎起耳朵聽著爸爸的號令。她們眼睛盯著面前的蔬菜和肉，時刻準備著重向它們，第一各消滅它們。
爸爸故意不急著發(fā)令，“你們準備好了嗎？”
“準備好了?！崩怖?、來來迫不及待地說。
“媽媽準備好了嗎？”
媽媽點了點頭，“準備好了?！?
“大家聽好了，”爸爸說：“一、二、三開始！”
爸爸話音剛落，啦啦、唻唻就揮起筷子埋頭大吃起來，她們吃得飛快，都想得第一，得一個大大的紅五角星。啦啦、唻唻同時第一個吃完，媽媽第二個吃完，爸爸最后一個吃完。啦啦、唻唻都得了一個大大的紅五角星，媽媽得了一個小的，爸爸一個也沒有得到。
爸爸不服氣地說：“孩子們，這次爸爸輸了，我們明天還比賽吃飯，爸爸一定要贏一個大大的紅五角星?！?
“好的，比就比。” 啦啦、唻唻笑呵呵地回答，她們心里偷偷地想，“明天自己還要快快地吃，爭取得一個大大的紅五角星，不讓爸爸得到，嘻嘻！”

故事的啟示：
偏食習慣的形成原因比我們想象要復雜的多。如一項心理學的研究表明，在嬰兒3—6個月添加輔食時，由于父母的不正確的喂養(yǎng)習慣，就會造成孩子今后的偏食。一般父母會選擇米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥、水果汁相互交差著做為孩子的輔食，而有些父母由于個人的偏好或著其它的原因，特別地偏重于某種食物，有的偏重于蔬菜類，有的偏重于肉類，他們的孩子長大后就會比較容易發(fā)生偏食。這是什么原因呢？心理學家認為這是由于嬰兒早期的口味會在嬰兒頭腦中產(chǎn)生固定的“圖式”（格式），當長大后，孩子會按圖索驥地選擇他們記憶中與圖式（輔食）口味相似的食物，這就造成了偏食。有這樣一個現(xiàn)象可以進一步說明，現(xiàn)在很少有不愛吃水果的孩子（有的孩子只排斥某些水果，對其他水果還是可以接受的），而我們的父輩中不喜歡吃水果的卻比較多，子女送去的水果常會爛掉，而不上吃掉，這可能就是因為現(xiàn)在水果汁比父輩小時候普及的多，現(xiàn)在的家長已經(jīng)把水果汁做為孩子的主要輔食的原因。
上面介紹的只是孩子形成偏食的原因之一，其他造成孩子偏食的原因還有父母平時對食物的偏好；不良的廣告誘導；食物烹飪的口味；怕塞牙；怕魚刺等等。所以要矯正孩子偏食，父母們一定要分清孩子偏食的原因，對癥下藥。
矯正孩子偏食一定要趁早入手，一旦發(fā)現(xiàn)偏食的苗頭，家長就要采取措施，“熊爸爸”的方法就非常適合早期的偏食教正。因為孩子都有好勝心，比賽的形式可以調(diào)動他們的積極性，還可以分散他們對不喜歡食物的注意力。如果你的孩子偏食已經(jīng)很嚴重了，家長可以選擇葷蔬混合的烹調(diào)方法，如包餃子、混沌，蘿卜、土豆燒牛肉等，堅持吃幾天，就可以收到效果。
家長還可以采用“滿灌療法”，先將家里的零食全部消滅，防止孩子吃零食充饑；再接下來的幾天里每頓飯只做孩子不愛吃的食品，讓他別無選擇，只能就范。采取這種方法，考驗的是父母的決心、一致性和與孩子對抗的能力，如果父母任何一個心軟了，就前功盡棄。
必須強調(diào)的是，無論采用何種方法矯正孩子的偏食，家庭的所有大人都要達成一致，不能讓孩子鉆空子。比如“熊爸爸”在告訴啦啦、唻唻小時侯何如愛吃飯的時候，媽媽如果說忘記了或沒這樣的事，一定不會有任何正面效果。