在練習(xí)街舞之前 隨音樂跟律動 它的學(xué)名叫什么？？

鍛煉身體協(xié)調(diào)，增加能量消耗，減肥燃脂塑身，增進(jìn)人際關(guān)系。

說不清楚的 你可以去網(wǎng)上找基礎(chǔ)課程的視頻在多搜索 參考參考 自己再琢磨

要的，我上過很多街舞課，都是一個半小時的課有至少一半的時間都是在練基礎(chǔ)或者是力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練有很多動作可以練習(xí)，而且中途不能休息，我自己練習(xí)從來沒有完整的堅持下來過，都是跟著舞蹈老師還有其他學(xué)生一起...

你是男生吧 這么小 不要猛練韌帶 不要學(xué)太深 長不高以后 即使你現(xiàn)在很高 但是男生起碼180才算高吧 推薦你去學(xué)hiphop 是基礎(chǔ) 不要學(xué)什么popping 你這么小練肌肉不好 還有breaking...

律動就是舞蹈的節(jié)奏，要想跳好一個舞蹈最重要的就是他的律動，只有你心里有節(jié)奏了，你才能更好的把舞蹈和音樂完美的結(jié)合在一起，才能跳出的他的美感，自然而然你就會有舞感，也就會很有自信啊，跳舞自信也很重要啊，...

up就是站直挺胸，down就是半蹲含胸且胯靠前，雙腿一直保持大于肩寬，跟節(jié)奏反復(fù)循環(huán)兩個動作，就是簡單的律動了

衣服穿少點，然后在比較冷的天氣下跳，保你肌肉賊顫抖…這方法我試過，很靈的…

邁克.杰克猻

1.首先是鍛煉了孩子的體魄，人有一個強健的身體比什么都重要。 2.會使他的大腦更聰明更靈活，學(xué)習(xí)上就會頭腦清醒，跟上學(xué)習(xí)的進(jìn)度。 3.給孩子增加了一個興趣愛好，可能會終身受用。

鍛煉一下吧 挺好的,我的小外甥就學(xué)這個整個人可帶勁了,哈哈隨便推薦一下學(xué)校叫埃麗斯.