首頁>有聲問答>

晚上睡覺怎樣才能不做噩夢？

>

晚上睡覺怎樣才能不做噩夢？

2024-01-15 12:58

1個回答
2024-01-15 13:34
你好，惡夢與睡眠環(huán)境有關系。例如，房間太熱、干燥或者睡眠姿勢不合適，如雙手壓在胸部，影響了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱脹尿等也會做一些惡夢。所以要改善睡覺房間的環(huán)境，另外
平時應當避免看恐怖的影視，聽恐怖的故事。有心理壓力和軀體誘因的應作對癥處理。解除各種誘發(fā)夢魘的因素后，一般就不會再頻頻發(fā)作。另外，隨著年齡的增長，夢魘的發(fā)作會自然減少或停止。
相關問答
為什么孩子晚上睡覺總是做噩夢？
1個回答2024-03-16 08:01
孩子晚上總是愛做噩夢，可能是因為夢到怪獸之類東西受到驚嚇，導致孩子愛做噩夢，對于這個問題，見建議家長需要耐心正確教育孩子，這只是在做夢，不是真的，讓孩子在心理方面接受這件事情需要一個過程才可以，可以...
全文
晚上睡覺做噩夢
1個回答2024-03-15 02:59
好像弗洛伊德《夢的解析》說：夢見一件事，貌似是因為白天太壓抑那種想法了，晚上大腦比較松弛的時候就會夢到。 所以我覺得沒事。你爸爸比我媽媽情況強多了，我媽總是夢見她和別人吵架，然后翻桌子砸東西.......
全文
小孩晚上睡覺老做噩夢怎么回事啊，是不是孩子
1個回答2024-04-17 11:35
做噩夢是睡眠時發(fā)生心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落這兩種最常見的噩夢。孩子老做噩夢，就是老是發(fā)生心悸，而睡眠時發(fā)生心悸有睡姿不正或者枕頭過高導致頸部受屈血流不暢...
全文
24女孩晚上做噩夢睡不著怎么回事
1個回答2024-02-02 07:07
引起做夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢的人可以嘗試要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節(jié)工作、生活所帶來的壓力。但是也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，注意調整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一...
全文
為什么我每次午睡都會做噩夢，而晚上睡覺不會做噩夢？(只是中午午睡的時候做惡夢)
1個回答2023-06-19 18:55
白日做夢，必有先機。
10?為什么老年人晚睡睡覺時候總愛做噩夢說胡話？
1個回答2024-01-18 21:17
我也是！最近放假閑的不行，經(jīng)常會睡個午覺什么的。我從有記憶開始吧，只要是白天睡覺我一定會被魘住。我說的魘住那種感覺不知道別人有沒有過。有時是做噩夢，有時候是感覺就在自己房間里，就躺在床上，但是知道這...
全文
孕期快十四周了，晚上睡覺總是愛做噩夢是怎么回事呀？
1個回答2024-01-24 11:17
孕婦做噩夢是會對胎兒產(chǎn)生一定影響的。情緒對胎兒極大影響，如驚嚇、嚴重精神刺激、精神過度緊張等，都可能會引起流產(chǎn)。孕婦如果長期情緒不佳，會對內分泌系統(tǒng)造成不良影響，對胎兒和自己的身體健康造成傷害。孕婦如...
全文
為什么，我每次聽大悲咒時候晚上睡覺會做噩夢呢？
1個回答2024-03-15 01:42
日有所思，夜有所夢！ 怕做惡夢你別聽?。?/div>
晚上入睡時做噩夢或被驚醒
1個回答2024-02-26 23:09
病情分析:你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導致夢感...
全文
晚上睡不好 做噩夢
1個回答2022-09-08 10:25
日有所思,夜有所夢。白天想的事情（憂慮的事情）往往就會出現(xiàn)在晚上的夢境中?？尚稳莘彩戮怯幸蚬摹?/div>
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z